Bổ sung những loại nước uống mát lạnh này vừa đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái, vừa đẩy nhanh quá trình tập luyện để đạt được vòng eo thon thả như ý muốn.

Cốc nước đầu tiên sau khi thức dậy sẽ quyết định sức khỏe của bản thân bạn. Đừng tùy tiện uống 4 loại nước sau nếu không biết rõ thời điểm thích hợp để uống.

Một số thực phẩm nếu bạn ăn trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn gặp các rắc rối về sinh hoạt cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mình.

Mụn có thể mọc ở khắp mặt, nhưng bạn đã biết mỗi vị trí đều nói lên tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn cần có chế độ ăn uống và chăm sóc đặc biệt.

Nước cam tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng. Tuy nhiên, cần tránh những sai lầm sau.

Nhiều người thường có thói quen tìm đủ lý do bao biện cho lỗi lầm của mình, nhưng đây là một thói quen xấu cần thay đổi gấp. Bởi chỉ có kẻ thua cuộc mới tìm lý do, còn người chiến thắng sẽ luôn tìm cách.

Nhiều thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc của bạn. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những thói quen này để có thể bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp.

Có nhiều cách làm trắng răng hiệu quả mà không cần phải tốn nhiều tiền. Mỗi người có thể áp dụng một số cách làm trắng răng từ các nguyên liệu tự nhiên.

Làm đẹp da để có làn da trắng hồng rạng rỡ luôn là khao khát của nhiều phụ nữ. Dưới đây là cách làm đẹp da hiệu quả từ những công thức độc đáo của cám gạo.

Trước khi đi ngủ nếu vẫn giữ một trong 4 thói quen dưới đây, phụ nữ sẽ già đi trông thấy.

Rửa mặt đúng cách, dùng toner... là cách giúp da dầu tươi tắn hơn mỗi ngày đấy chị em nhé.

Bạn có thể điều trị bệnh sỏi thận bằng nhiều bài thuốc dân gian, trong đó 3 bài thuốc từ quả dứa sau đây vô cùng hiệu quả mà người bệnh này không nên bỏ qua.

Làm mờ vết thâm luôn được nhiều chị em quan tâm bởi phụ nữ ai cũng mong muốn có một làn da trắng sáng, không có mụn trứng cá, không có vết thâm nám. Dưới đây là một số bí quyết làm mờ vết thâm từ những loài rau dân dã.

Những thói quen tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” dưới đây lại chính là nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn ngày càng xuống cấp.

Các vết rạn da cứng đầu, mất thẩm mỹ là điều khiến rất nhiều người đau đầu, muốn tìm cách xóa sạch.