Nếu bạn muốn mình có trí nhớ tốt hãy ăn ngay những thực phẩm quen thuộc rẻ tiền này, hiệu quả bất ngờ!

Nhiều thời điểm dưới đây bạn tuyệt đối không nên tập thể dục sẽ rất hại cho sức khỏe.

Biết bí quyết này nấu cháo sẽ rất nhanh nhừ, chín đều và thơm ngọt, ai ai cũng cần biết để chế biến cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Bạn không cần dùng mỹ phẩm cũng có thể có làn da đẹp chỉ với bí quyết đơn giản.

Nám, tàn nhang có thể được xử lý nếu bạn sử dụng mặt nạ mật ong đúng cách.

Những thực phẩm dưới đây nếu mẹ cho bé ăn trước khi đi ngủ gây khó tiêu, đầy bụng làm ảnh hưởng sức khỏe của bé.

Bạn đang tìm giải pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ được ngon hơn, sâu giấc hơn? Hãy bổ sung ngay 5 món ăn tốt hơn cả thuốc ngủ, ngay cả người mất ngủ kinh niên cũng ngủ ngon trong đúng 5 phút sau đây.

Bạn không nên dùng hóa chất độc hại để diệt muỗi, vừa tốn kém lại vừa ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là đối với nhà có trẻ nhỏ. Để bảo vệ cho mọi người khỏi mối nguy hiểm dịch bệnh do muỗi gây ra bằng một số cách cực đơn giản dưới đây.

Hạn chế ăn những món này vào buổi tối là cách tốt để bảo vệ sức khỏe.

Đun chuối xanh lấy nước uống là bài thuốc chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, chuối xanh còn có tác dụng đánh bay bệnh dạ dày, hỗ trợ giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa và vô vàn công dụng khác không phải ai cũng biết.

Trong khoảng thời gian này, khí và máu lưu thông rất mạnh mẽ đến các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể.

Loại quả quen thuộc này đang vào chính vụ, bạn có thể sử dụng chúng như một thực phẩm tráng miệng ngon lành, có tác dụng trị bệnh nhưng khi ăn cần lưu ý lược bỏ bộ phận này.

Ngoài một số tác nhân như căng thẳng, môi trường thì thói quen ăn uống không đúng cách cũng là nguyên nhân gây mất ngủ.

Đùi, bắp chân to khiến bạn tự ti không dám mặc quần đùi, mặc váy ngắn sexy. Dưới đây là bí quyết giúp bạn có được đôi chân thon đẹp.

Muốn có làn da sáng mịn, tươi trẻ ngoài việc thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống. Bạn hãy lựa chọn và thực hiện 1 trong những mặt nạ dưỡng da sau.