Nếu đang muốn giảm cân, bạn nên thay đổi 7 thói quen tai hại này càng sớm càng tốt.

Đối với một “người béo”, buổi tối là khoảng thời gian khó khăn nhất, vì bạn phải cùng lúc đối mặt với một bàn đồ ngon và sự cám dỗ của bữa tối, đây thực sự là nhịp sống “ăn không tiếc tay, tiếc càng ăn càng tiếc”.

Bạn nghĩ mình chăm sóc da đúng cách nhưng lại không rõ vì sao da vẫn không như ý muốn. Hãy kiểm tra xem bạn có mắc những sai lầm dưới đây.

Chỉ với một vài mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể khắc phục tình trạng đau răng tại nhà.

Những thời điểm dưới đây bạn tuyệt đối không nên uống nước đâu nhé.

Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau ngày dài làm việc. Tuy nhiên cũng có những người thường khó đi vào giấc ngủ hơn những người khác. Làm thế nào để khắc phục.

Bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh chỉ với một vài nguyên tắc đơn giản dưới đây.

Ăn chuối, cơm, sữa, thịt và các loại hạt... đều cần chú ý đến thời điểm để có lợi cho sức khỏe chứ không phải tùy tiện muốn ăn lúc nào cũng được.

Những mẹo vặt trị mất ngủ này đã được nhiều người áp dụng rất thành công, bạn hãy thử lần lượt xem mình hợp với mẹo nào nhé.

Muối không chỉ là gia vị trong thực phẩm mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Có những điều không nên làm trước khi đi ngủ vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng nhiều người Việt lại đang làm hàng ngày, thậm chí có người còn coi đó là thói quen... tốt.

Những loại rau quả này không chỉ có tác dụng dinh dưỡng cực kì tốt mà khi đông đá lên còn có tác dụng dưỡng da cực kì hiệu quả mà ít ai ngờ tới.

Uống sữa thời điểm này tốt hơn dùng bất cứ loại thuốc bổ nào, tại sao bạn không áp dụng.

Cơ thể thiếu nước, giảm cân đột ngột, rối loạn nội tiết... là nguyên nhân khiến làn da bị sạm màu.

Bài thuốc đơn giản từ lá lốt có thể giúp bạn chữa đau răng, sâu răng cực hiệu quả mà không nhiều người biết.