Tìm kiếm: trước-khi-đi-ngủ

Bạn khó ngủ hay thức giấc giữa đêm? Bạn dậy sớm hay bắt đầu một ngày mới đầy mệt mỏi? Đó là những biểu hiện của mất ngủ. Dưới đây là chia sẻ của BS. Michael Breus về những sai lầm thường gặp nhất khiến tình trạng mất ngủ thêm trầm trọng.
Cách chọn bàn chải đánh răng tốt nhất cho việc vệ sinh răng miệng trên thực tế không phải ai cũng biết rõ. Nên chon một chiếc bàn chải nhỏ hay lớn,cứng hay mềm? Lựa chọn nào là tốt nhất để bạn có một hàm răng khỏe mạnh.

End of content

Không có tin nào tiếp theo