Theo các chuyên gia, sau đây là những loại thực phẩm phổ biến, giá cả bình dân và dễ tìm mua nhất để bạn thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đó là những thực phẩm nào.

Muốn tăng cường chất bổ và cải thiện chiều cao cho trẻ thì đây chính là những loại rau mà các bà nội trợ nên lựa chọn.

Rau súp lơ là một thực phẩm được nhiều người yêu thích. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của loại rau này và cách ăn đúng nhất để cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng.

Là một loại rau gia vị quen thuộc nhưng nếu biết cách chế biến nó có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vô cùng hiệu quả.

Là một loại quả quen thuộc trong đời sống của người dân Việt, nhưng không phải ai cũng biết được những công dụng tuyệt vời của quả sung đối với sức khỏe.

Uống bia theo đúng cách này nó sẽ tốt hơn dùng nhân sâm thuốc bổ ai cũng cần biết để áp dụng ngay.

Nếu bạn đang đau đầu với các triệu chứng hôi miệng, hôi nách thì lá ổi chính là bài thuốc đơn giản nhất mà bạn không nên bỏ qua.

Nghệ không chỉ là một loại gia vị giúp món ăn thơm ngon hơn mà nó còn có thể giúp bạn phòng và chữa rất nhiều loại bệnh, trong đó có cả ung thư.

Đậu phụ làm món ăn vô cùng quen thuộc nhưng ít ai biết rằng đây chính là thần dược ngừa ung thư hiệu quả.

"Siêu thực phẩm" rẻ tiền ngừa ung thư tốt hơn "thần dược" - muốn khỏe mạnh cả đời hãy bổ sung đều đặn vào thực đơn mỗi ngày.

Sau mỗi bữa ăn, nhất là vào buổi tối bạn có cảm giác bụng căng tròn như chứa nhiều hơi hoặc nước, có lúc ọc ạch khó chịu hay xuất hiện vị chua trong miệng, hãy đi khám ngay.

Chanh và gừng là hai loại thực phẩm có thể giúp giảm đi những cơn đau nửa đầu ở phụ nữ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm cân, đốt cháy lượng mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Các bác sĩ khuyến cáo mọi người “tự bắt bệnh” dựa vào màu sắc nước tiểu để có những biện pháp chữa bệnh hay đi khám sớm. Hãy chú ý khi thấy nước tiểu chuyển sang màu này.

Những dấu hiệu dưới đây cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp trục trặc bạn cần đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Sáng sớm ngủ dậy mà có dấu hiệu này chứng tỏ bạn đã mắc bệnh thận.