Uống nước đúng giờ giúp cơ thể của bạn vận hành "trơn tru", giảm nguy cơ mắc các loại bệnh và có tác dụng duy trì vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng.

Ngoài là một loại thực phẩm vô cùng quan trọng góp phần làm nên hương vị của các món ăn, thức uống thì chanh còn có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp.

Duy trì thói quen uống nước ép chanh gừng nóng mỗi tối, cụ thể là trước khi đi ngủ 1 - 2 giờ đồng hồ sẽ giúp cơ thể săn chắc, giảm cân, đồng thời điều trị mụn, bảo vệ da từ sâu bên trong.

Nhiều người có thói quen gọt hoa quả và bỏ vỏ đi. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng có một số loại trái cây có phần dinh dưỡng tập trung cao nhất ở vỏ, đặc biệt là những loại quả sau đây.

Bạn chỉ cần ngâm chanh đào với mật ong, muối rồi uống hằng ngày cân nặng sẽ không còn là vấn đề.

Bí đỏ là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin A nhưng cần chú ý ăn đúng cách.

Bạn chỉ cần uống nước chanh với sả mỡ thừa sẽ tự tan mà không cần phải uống thuốc tốn kém.

Uống cà phê theo cách này mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất sau 1 tuần - nhanh hơn đi hút mỡ.

Từ xa xưa, con người đã biết tận dụng mật ong để điều trị bệnh và bồi bổ sức khỏe. Đặc biệt trong những ngày lạnh giá, mật ong lại càng có nhiều cơ hội để phát huy công dụng tuyệt vời của nó.

Những thói quen xấu hàng ngày chính là thủ phạm khiến cơ thể phụ nữ lão hóa sớm hơn bình thường.

Với những bí quyết này bạn có thể đốt cháy mỡ thừa giảm cân thành công mà ít tốn sức.

Bạn chỉ cần thường xuyên uống nước dưới đây sẽ không bao giờ phải lo về da của mình.

Một số bí quyết đơn giản có thể giúp bạn xuống cân cực nhanh bất chấp thời tiết lạnh.

Uống dầu oliu đúng cách sẽ có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe cũng như làn da.

Những loại trái cây này rất tốt cho những người đang muốn giảm cân.