Phụ nữ bước vào tuổi 30 đã bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Vậy làm thế nào để có thể kéo dài tuổi xuân, các chị em tham khảo ngay chế độ dinh dưỡng dưới đây nhé.

Các loại hạt không chỉ ngon mà còn đầy đủ các chất dinh dưỡng, ngoài ra có nhiều khoáng chất và yếu tố vi lượng. Hạt dẻ, hạnh nhân… rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho hệ tim mạch, còn giúp duy trì cân nặng….

Bạn sẽ không ngờ rằng những thói quen hàng ngày sau đây lại có thể là nguyên nhân khiến bạn đổ bệnh.

Các món tráng miệng thường là thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều đường có hại cho sức khỏe.

Bia không chỉ là một đồ uống quen thuộc nó còn có nhiều tác dụng khác khiến chị em nội trợ phải ngạc nhiên.

Những thực phẩm vừa rẻ vừa tốt sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không tốn kém, lại rất an toàn.

Rau dền được gọi là rau "trường thọ" bởi có rất nhiều tác dụng trong việc phòng và chữa bệnh.

DNVN - Các vụ kiện tụng trị giá hàng tỷ USD liên tục diễn ra nhằm bảo vệ bản quyền sách điện tử trên môi trường Internet diễn ra tại một số nước. Thị trường sách điện tử béo bở là miếng mồi ngon cho những người phân phối sách điện tử lậu lộng hành. Vậy giải pháp công nghệ bảo vệ bản quyền nội dung số cần áp dụng như thế nào?

Nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng một số thói quen được cho là tốt nhưng thực sự có thể là thủ phạm của bệnh mất trí nhớ.

Bạn uống cà phê tuyệt đối không được mắc phải những điều dưới đây nếu không sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Sắp tới, hệ thống phun lửa hạng nặng mới nhất TOS-2 “Tosochka” sẽ được đưa vào trang bị, tuy nhiên, việc hiện đại hóa các hệ thống hiện có TOS-1A “Solntsepek” cũng sẽ được thực hiện nhằm đảm bảo số lượng và chất lượng hỏa lực đáng sợ này cho lực lượng mặt đất Quân đội Nga.

Nếu đang có những thói quen này, chị em hãy thay đổi ngay để bảo vệ sức khỏe của mình.

Trong bơ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất như canxi, sắt, kali, magiê… Ngoài ra, cách làm trắng da mặt từ mặt nạ thì đây là loại quả giàu chất chống oxy hóa chặn lão hóa làn da, ung thư….

Bơ là loại quả nhiều dưỡng chất nhưng cũng rất giàu calo, 1 quả chín có thể chứa tới 250-320 kcal.

Nghiên cứu cho thấy, 10% - 15% tổng số cặp vợ chồng có vấn đề liên quan đến sinh sản. Một số nguyên nhân cần can thiệp từ ngành y tế để giúp tăng cơ hội thụ thai. Tuy nhiên, những thay đổi hợp lý trong chế độ ăn uống và cách sống lành mạnh có thể giúp tăng khả năng sinh sản lên đến 69%.