Nắng nóng mùa hè khiến các loại virus, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, kéo theo nhiều căn bệnh nguy hiểm ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Vì vậy, hãy lưu ý những mẹo nhỏ dưới đấy để giữ gìn cơ thể luôn khỏe mạnh vào mùa hè.

Trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt có thời điểm "vàng" thích hợp để giảm cân, chị em nên chú ý tới chế độ ăn uống và luyện tập.

Nếu trong quá trình mang thai bà bầu bị thiếu ối thì hãy làm ngày những bước dưới đây nhé.

Đây là những loại rau quả mà tế bào ung thư "sợ nhất" và chúng đều rất rẻ và dễ mua.

Điều chỉnh ăn uống, duy trì cân nặng... giúp bạn phòng chống bệnh gout hiệu quả.

Theo Huấn luyện viên Holi Nguyen chia sẻ thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả.

Tuyệt chiêu giảm cân được nhiều chị em văn phòng săn lùng và áp dụng để mong sớm có thân hình thon gọn.

Nỗi lo của phụ nữ sau sinh là vóc dáng trở nên "phát tướng", do đó đây là những cách để lấy dáng chuẩn như thời con gái.

Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách thì việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho răng cũng là một phương pháp giúp hàm răng của bạn luôn chắc khỏe. Dưới đây là những thực phẩm giúp hàm răng chắc khỏe.

Chỉ cần tuân thủ đúng các nguyên tắc dưới đây cả đời chị em không cần phải lo về mỡ bụng.

Mỡ bụng là một trong những loại mỡ cứng đầu nhất trên cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn duy trì đều đặn 5 thói quen tốt cho sức khỏe dưới đây, bạn sẽ giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng, dễ dàng.

“Các gia đình nên có một chiếc nhiệt kế để đo nhiệt độ phòng thay vì chú ý mức nhiệt độ trên điều hòa”, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng chia sẻ.

Một số nguyên tắc tưởng đơn giản nhưng có thể giúp bạn loại bỏ đờm, chất nhầy khó chịu do bị ho, cảm lạnh hay dị ứng gây ra.

Một số cách dưới đây có thể giúp bạn chữa táo bón tại nhà vô cùng hiệu quả mà không nhiều người biết đâu nhé.

Đồ uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, một số loại đồ uống nhất định còn chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình lão hóa.