Cho dù là để giảm cân, để chữa bệnh hay chỉ do sở thích cá nhân, thì việc ăn chay thuần cũng không phải hoàn toàn hữu ích. Một chế độ ăn chay hợp lý và phù hợp với mục đích của bản thân mới là sự lựa chọn thông minh.

Hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư đại trực tràng... là những lợi ích cho sức khỏe khi bạn ăn một quả chuối xanh mỗi ngày.

Su hào không chỉ đơn giản là thực phẩm mùa Đông mà còn hỗ trợ chữa được nhiều bệnh đấy bạn nhé!

Thời tiết trong lúc giao mùa hay thay đổi thất thường và làm nhiều người mệt mỏi, dễ mắc bệnh. Bà nội trợ nên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để giúp tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình.

Không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, cà tím còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

(DNVN)-Mận là một loại quả được ưa thích vào mùa hè. Không chỉ là một loại trái cây ngon, mận còn có những tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả như: kiềm chế đường huyết, ngăn ngừa ung thư, hạ sốt...

(DNVN)-Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B1, B6 & C, axit pantothenic, biotin, kali, magiê và chất chống oxy hóa mạnh lycopene... giúp trung hòa các gốc tự do dẫn đến các bệnh viêm nhiễm, bệnh tật nói chung và các bệnh mãn tính như đau tim, ung thư.

(DNVN)-Ngăn ngừa ung thư, tốt cho tiêu hóa, giàu dưỡng chất... là những bằng chứng đủ thuyết phục bạn để thêm rau súp lơ vào thực đơn của gia đình.

(DNVN)-Hành muối không chỉ là món ăn truyền thống được nhiều người ưa chuộng trong dịp tết mà còn có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

(DNVN)-Không chỉ là một loại quả có hương vị thơm ngon, giàu vitamin, táo còn là những bài thuốc hữu hiệu hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như: tim mạch, sỏi thận, oxy hóa...

(DNVN)-Không chỉ dùng để nấu ăn, chế biến thành các món ngon, khoai tây còn được sử dụng hiệu quả với các mục đích khác như: làm đẹp, chống ung thư, sáng da...

(DNVN)-Giảm stress, giảm cân, trị cảm cúm... là những tác dụng tuyệt vời của nước ấm mang lại khi trời se se lạnh.

(DNVN)-Chanh là một loại trái cây tự nhiên có tác dụng chữa nhiều bệnh từ tất cả các phần của cây chanh, quả chanh, đặc biệt là vỏ chanh. Những lợi ích của chanh không chỉ có ở nước chanh mà ngay cả vỏ chanh cũng có lợi cho sức khỏe.

(DNVN) - Nhiều người lầm tưởng rằng chất xơ là thành phần “thừa”, không thể tiêu hóa và còn góp phần làm tăng chất thải trong quá trình tiêu hóa. Thế nhưng trên thực tế, chất xơ lại có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe.

(DNVN) - Lạc là món ăn phổ biến và là thực phẩm có nhiều tác dụng có nhiều trong cuộc sống. Không chỉ làm đẹp, lạc còn có nhiều công dụng cho sức khỏe của bạn.