Thói quen nhịn ăn tối để giảm cân của không ít người có thể là nguyên nhân khiến sức khỏe ngày càng suy kiệt, thậm chí có thể dẫn tới ung thư.

Đã có rất nhiều vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra liên quan đến việc người lái xe bị nhầm chân ga và phanh. Vậy làm sao để hạn chế và phòng tránh nhưng nguy cơ đó? Bài viết dưới đây là chia sẻ của một số chuyên gia về vấn đề này.

Đây là bài tập thể dục thẩm mỹ cho phần cơ bụng, eo và lưng, dành cho chị em để có vòng eo đẹp cấp tốc diện đồ mùa hè.

Nỗi lo của phụ nữ sau sinh là vóc dáng trở nên "phát tướng", do đó đây là những cách để lấy dáng chuẩn như thời con gái.

Ăn đủ 3 bữa một ngày, chọn tinh bột giảm cân, giữ đủ nước... là nguyên tắc giảm cân sau tuổi 30.

Một chế độ ăn kiêng tốt kết hợp với nước ép calo thấp giúp thúc đẩy quá trình giảm cân.

Những bài tập, chế độ ăn uống của Michelle Lewin thu hút sự chú ý của 15,3 triệu người theo dõi trên mạng xã hội. Cô nàng thành công từ vai trò người mẫu cho đến VĐV thể hình.

Một số lưu ý dưới đây có thể giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Hít đất là một bài tập dùng chính trọng lượng cơ thể rất thịnh hành vì đơn giản mà mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Nếu bạn còn mắc phải những sai lầm dưới đây về chế độ ăn thì rất khó để giảm cân.

Một số thực khách chia sẻ vì thèm ngọt, họ dễ bị rơi vào bẫy do các tiệm bánh giảm cân “giả” giăng ra.

Kim Kardashian chia sẻ những bài tập giúp cải thiện vòng ba. Chế độ rèn luyện của cô có nhiều ưu và nhược điểm.

3 cách giảm cân bằng đậu đen dưới đây có thể giúp bạn giảm cân cấp tốc chỉ sau 1 tuần, ngại gì mà không thử?

Để luôn tươi tắn, trẻ trung chị em không bao giờ được quên bí quyết dưới đây.

Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì đừng bao giờ bỏ qua những thực phẩm dưới đây nhé!