Có không ít người tốn nhiều công sức, tiền bạc để có thể tìm ra những "đơn thuốc trường thọ" nhưng lại không biết rằng có những thực phẩm tốt cho sức khỏe ngay trong căn bếp nhỏ bé của gia đình.

Hạt sen vốn rất nổi tiếng với nhiều lợi ích dành cho sức khỏe, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, hạt sen còn có 5 lợi ích tuyệt vời khác đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Tuy vẻ bề ngoài và cả mùi vị đều không có gì hấp dẫn, thậm chí đối với một vài người còn cảm thấy ‘kinh dị’ với chúng. Thế nhưng, đây chính là những thực phẩm phòng chống ung thư hiệu quả hàng đầu.

Một số loại thực phẩm có thể có độc tố, hãy cẩn trọng khi sử dụng và chế biến nếu không muốn rước độc vào người.

Đó là sự thật không phải ai cũng rõ về loại rau quen thuộc nghe tên là biết liền này.

Với cách chế biến này, mướp đắng mua về sẽ hết vị đắng mà vẫn giữ nguyên được chất dinh dưỡng và vô cùng ngon miệng.

Nước trà rất tốt cho cơ thể con người giúp chống lại quá trình oxy hóa ngăn ngừa được bệnh tật. Nhưng bạn đừng bao giờ kết hợp nước trà với thực phẩm dưới đây.

Khoai tây là một trong những nguyên liệu nấu ăn tại nhà có vô số cách chế biến, vừa ngon vừa giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bảo quản sai cách rồi tiêu thụ có thể khiến nó trở thành thực phẩm gây ung thư.

Khi muốn giảm cân hoặc chăm sóc da, phụ nữ Nhật thường ăn một món rau trước bữa cơm 30 phút, chúng bán đầy ngoài chợ với giá rẻ bèo.

Nếu bạn ngủ dậy vào buổi sáng thường xuyên rơi vào tình trạng bị đắng miệng, rất có thể bạn gặp phải những vấn đề dưới đây nên đi kiểm tra sức khỏe.

Loại rau này có dược tính cao, hỗ trợ chữa được nhiều bệnh nhưng có nhiều người không dám sử dụng trong những ngày đầu năm.

Gừng là loại củ đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe tuy nhiên thời điểm dùng gừng tốt nhất không phải ai cũng biết.

Thực đơn cơm chiều: Nem tai trộn thính, canh khổ qua nhồi thịt, dạ dày luộc.

Mẹo giúp bạn khử vị đắng của mướp đắng vô cùng hữu hiệu là sử dụng một chút mật ong.

Rau đay chính là thần dược cho sức khoẻ mà ít ai ngờ tới và biết để tận dụng - hãy dành 1 phút để tìm hiểu ngay.