Những nguyên tắc dưới đây ăn uống dưới đây người cao tuổi nên chú ý để dễ tiêu hóa.

Uống nước để làm giảm bớt cảm giác khát thì ai cũng biết, nhưng uống nước để vừa bớt khát và khỏe mạnh thì không phải ai cũng biết.

Dưới đây là một số loại nước tốt cho phụ nữ sau sinh chị em nên dùng thường xuyên.

Cà tím cuộn thịt vừa giàu dinh dưỡng lại thơm ngon, dễ làm.

Đây là những loại cây có thể bắt gặp rất nhiều ở Việt Nam nhưng lại cực quý hiếm, là "thần dược" với người nước ngoài.

Trái cây vốn cung cấp nhiều vitamin, chất dinh dưỡng. Đặc biệt, nếu bạn muốn tiêu mỡ bụng, đẹp da và phòng bệnh thì nên lựa chọn 5 loại trái cây này.

Dù đây là những món ăn, thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng bạn nên hạn chế ăn nhiều đặc biệt trong ngày hè nắng nóng.

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế nếu không muốn nhập viện vì suy thận.

Sau đây là những thực phẩm được xem là thần dược giúp hỗ trợ và bền vững thành mạch máu.

Cà rốt là loại củ quen thuộc với mỗi chúng ta. Nếu mỗi ngày bạn đều uống một cốc nước ép cà rốt sau bữa cơm bạn sẽ ngạc nhiên trước điều kỳ diệu xảy ra.

Rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xoăn... tốt cho người trên 50 tuổi bạn nên chú ý bổ sung vào chế độ ăn uống.

Nếu đang tìm kiếm những loại thịt tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo 5 loại thịt sau đây.

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà các bé bị tay chân miệng nên ăn để mau lành bệnh hơn.

Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh nên có trong bữa cơm gia đình hàng ngày, để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xoăn... tốt cho người trên 50 tuổi bạn nên chú ý bổ sung vào chế độ ăn uống.