Làm việc quá nhiều, tuổi tác, chấn thương... là nguyên nhân khiến bạn bị thoát vị đĩa đệm.

Socola đen (dark chocolate) được các chuyên gia y tế và dinh dưỡng chứng minh là có lợi cho sức khỏe bà bầu.

Luôn tìm kiếm sự bất tử nhưng Tần Thủy Hoàng lại chết sớm, nguyên nhân không chỉ do ông nhiễm độc từ "thuốc trường sinh".

Cơ thể con người luôn là một thể thống nhất. Một bộ phận cơ thể hoạt động không ổn định luôn có cách biểu hiện ra các bộ phận khác. Tóc cũng không ngoại lệ.

Do lão hóa mà quá trình chuyển hóa trong cơ thể cũng suy giảm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng. Vậy làm thế nào để bổ sung đúng và đủ nhu cầu dinh dưỡng cho người cao tuổi.

Những món ăn cho người già răng yếu thường mềm, dễ nhai, dễ nuốt nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo chế độ ăn phù hợp, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

Người béo bụng sẽ phải đối mặt với các bệnh tim mạch, tiểu đường. Ngoài ra, người có quá nhiều mỡ bụng có mắc nguy cơ chứng mất trí và ung thư vú, ruột kết.

Hệ miễn dịch của người cao tuổi kém, đặc biệt vào mùa đông, dẫn đến một số bệnh nguy hiểm. Cần có các biện pháp tích cực nằm bảo vệ sức khỏe người già khi ‘trái gió trở trời’.

Ép tóc thẳng là một trong những cách tác động mạnh khiến tóc dễ bị xơ và rụng. Chăm sóc tóc bằng dầu gội dưỡng ẩm để tránh những nguy cơ có hại cho tóc.

Thận thực hiện nhiều chức năng như sản xuất hormone, lọc máu, hấp thu khoáng chất, sản xuất nước tiểu và duy trì cân bằng axit-alkaline lành mạnh. Nếu muốn thận phát triển và phục vụ sức khỏe tốt thì cần loại bỏ những thói quen gây hại.

Phòng chống ung thư là một trong những tác dụng quan trọng của quả mận vì loại quả này chứa nhiều chất chống oxi hóa. Không những thế, mận còn chứa hàm lượng calo ít song lại chứ nguồn chất sắt dồi dào.

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm này giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh, đẩy lùi nguy cơ lão hóa, bệnh tật.

Mận còn có tên lý tử, lý thực, được trồng nhiều ở các tỉnh phía Bắc. Quả mận thường dùng ăn tươi, ép nước, làm mứt, phơi sấy khô. Ngoài ra còn có thể dùng quả mận chữa bệnh.

Người già uống một cốc nước lọc vào ban đêm sẽ mang lại hiệu quả phòng trúng gió và giảm nguy cơ phát sinh các bệnh về mạch máu tim, mạch máu não.

Trong lá hẹ có chất đạm cùng nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, chất xơ… có tác dụng làm giảm đường huyết, giảm mỡ máu, ngừa xơ mỡ động mạch, bảo vệ tuyến tụy.