(DNVN) - Ngày hè, cơ thể thường thiếu nước do hoạt động quá sức hoặc ngồi trong phòng điều hòa. Sau đây là 10 thực phẩm giữ nước tốt nhất cho cơ thể bạn.

(DNVN)-Sữa tươi, trái cây nhiều hạt, đồ chiên rán... là những thực phẩm mà bệnh nhân viêm ruột không nên ăn vì chúng có thể khiến bệnh nhân gặp phải những rắc rối như đau dạ dày, tiêu chảy, mệt mỏi, mất nước.

(DNVN)-Chuối, cà phê, quả hạnh... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và đặc biệt chúng có thể giúp bạn hạn chế cơn đau đầu trong những ngày hè nắng nóng sắp tới.

(DNVN)-Ngăn ngừa bệnh tim mạch, củng cố miễn dịch, nâng cao khả năng sinh sản, ngăn chặn đột qụy não, giảm thiểu đái tháo đường... là những tác dụng tuyệt vời mà những món ăn chay mang lại cho bạn. Tuy vậy, một số người lại tuyệt đối không nên ăn chay.

(DNVN)-Những ngày nắng gắt của mùa hè đang cận kề, người cao tuổi, trẻ em và những người bị bệnh về huyết áp rất dễ bị say nắng. Ngoài việc sử dụng thuốc, những thực phẩm trong bữa ăn cũng sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo say nắng khi hè về.

(DNVN)-Trong thời tiết nắng nóng, nhiều người sẽ tìm đến trà đá để giải khát bởi sự tiện lợi và giá cả phải chăng của nó. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại đồ uống này.

(DNVN)-Rau má là loại thực phẩm quen thuộc và có nhiều vào mùa hè, nó có nhiều công dụng như thanh nhiệt, giải độc, tốt cho tim mạch... Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng rau má.

(DNVN)-Khi sử dụng dưa hấu nhiều người thường vứt bỏ phần hạt dưa đi vì cho rằng chỉ có phần thịt đỏ của dưa mới có chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây là một điều sai lầm vì hạt dưa có rất nhiều tác dụng tuyệt hảo như: tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ...

(DNVN)-Mùa hè nắng nóng, nhu cầu sử dụng rau củ của chúng ta sẽ tăng vọt. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn rau quả thật kỹ bởi có những loại rau quả không nên ăn vào mùa hè vì rất dễ gây ra những vấn đề cho sức khỏe của bạn.

Dưa hấu ngoài được xem là loại trái cây thơm ngon, thanh mát và hấp dẫn trong ngày hè...được nhiều người yêu thích thì còn là loại nguyên liệu có tác dụng làm đẹp da, giảm cân, giữ dáng cực tốt. Hãy tham khảo những cách làm đẹp đơn giản, hiệu quả từ loại thực phẩm thông dụng,phổ biến và rẻ tiền này...

(DNVN)-Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B1, B6 & C, axit pantothenic, biotin, kali, magiê và chất chống oxy hóa mạnh lycopene... giúp trung hòa các gốc tự do dẫn đến các bệnh viêm nhiễm, bệnh tật nói chung và các bệnh mãn tính như đau tim, ung thư.

(DNVN)-Dưa chuột là thực phẩm hằng ngày quen thuộc không còn xa lạ gì với bất kì ai, không chỉ là thực phẩm tươi ngon mà dưa chuột còn có tác dụng giúp phòng chống bệnh ung thư, giảm nguy cơ loãng xương, làm đẹp cho da.. vô cùng hiệu quả.

(DNVN)-Phụ nữ mang thai, người vừa ốm dậy, bệnh nhân đau dạ dày... là những đối tượng tuyệt đối "tránh xa" dưa muối vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

(DNVN)-Đối với trẻ nhỏ, sức đề kháng và hệ miễn dịch cơ thể còn rất hạn chế, đặc biệt là trong những ngày đông lạnh, chính vì vậy lựa chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần giúp trẻ khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả là hết sức cần thiết.

(DNVN) - Vào dịp năm mới, mỗi nước trên thế giới đều có món ăn mang ý nghĩa may mắn, biểu trưng cho sự hưng thịnh, sung túc cho cả năm. Chúng ta hãy cùng xem, các nước ở phương Tây thưởng thức món ăn gì vào những ngày năm mới này nhé.