Mặc dù ăn rau dền rất tốt cho sức khỏe, các chuyên gia cảnh báo, nếu ăn sai cách có thể gây nguy hiểm sức khỏe. Nhất là khi kết hợp loại rau này với những thực phẩm đại kỵ như sau.

Hãy thường xuyên mua rau dền về cho gia đình ăn, sẽ giúp cả nhà sống khoẻ thọ lâu.

DNVN - Hành lá được sử dụng khá phổ biến trong việc chế biến món ăn. Tuy vậy, ăn hành lá sai cách ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Hãy thử xem bạn có mắc phải sai lầm nào không nhé!

DNVN - Rau dền được sử dụng khá phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Nó có đặc tính chống ung thư do các hợp chất chống oxy hóa chứa axit amin, sắt, phốt pho, vitamin E, kali, vitamin C và magiê.

Rau dền tốt nên vào chính vụ mùa hè, nhiều chị em thường mua thật nhiều để ăn trong những bữa cơm gia đình quây quần. Tuy nhiên, một số điều cấm kỵ khi ăn loại rau này không phải ai cũng nắm rõ.

Là một loại rau dân giã nhưng nó có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, bởi vậy Đông y ví rau dền là loại rau "trường thọ".

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cho bạn những tác dụng tuyệt vời của rau dền đỏ, rất đáng để bạn ưu tiên đưa lên mâm cơm của gia đình mình mỗi tuần.

Rau dền chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và các vitamin, rau dền cũng có nhiều tác dụng chữa bệnh. Nhưng nếu ăn không đúng cách, hoặc với một số người, rau dền lại có thể trở thành 'thuốc độc.

Rau dền là một nguồn dinh dưỡng tốt và cũng được sử dụng cho mục đích y học. Loại rau ăn lá này có chất nước màu đỏ trong thân, tạo ra màu đỏ trên thân và lá.

Canh cua, rong biển, hạt sen, bí đao, rau dền, bí đỏ là món canh giải nhiệt rất tốt cho thai phụ.

(DNVN) – Lựa chọn thực phẩm phù hợp hay thay đổi lối sống có thể giúp bạn cải thiện tình trạng huyết áp và giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng. Sau đây là những loại thực phẩm được xem là “khắc tinh” của chứng cao huyết áp.

Ít ai có thể ngờ cô nàng xinh xắn, dễ thương với hai má lúm đồng tiền đáng yêu này lại sở hữu một vườn rau trên sân thượng xanh mướt đáng mơ ước như vậy.

(DNVN) - Rau dền là loại rau được trồng rất phổ biến, có đặc tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc tốt vào mùa hè. Ngoài ra ăn rau dền thường xuyên còn có khả năng ngăn ngừa ung thư, các bệnh tim mạch, và làm giảm cholesterol.

(DNVN) - Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước khiến bạn mệt mỏi, do đó hãy dùng thực phẩm từ rau xanh để tạo độ ngon miệng trong bữa ăn và đảm bảo được lượng nước mà cơ thể cần.