Nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng một số thói quen được cho là tốt nhưng thực sự có thể là thủ phạm của bệnh mất trí nhớ.

Ăn tối sai cách gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn và gia đình. Dưới đây là những thói quen ăn tối có thể bạn cũng mắc phải.

Chỉ trong vòng một năm, cô gái trẻ người Mỹ đã giảm được 59 kg, trở nên thon gọn và truyền cảm hứng cho nhiều người nhờ 5 thói quen dưới đây.

Nếu thường xuyên duy trì những thói quen dưới đây ngay cả người gầy cũng có khả năng mỡ máu tăng cao.

Thương chồng làm việc vất vả, tôi chửa vượt mặt cố làm cơm mang đến chẳng ngờ thấy cảnh tượng hãi hùng đau đớn giờ tôi nên làm sao đây.

Trái tim tôi như vụn vỡ, cuộc hôn nhân tôi vun đắp bấy lâu nay như trên bờ vực thẳm. Tôi thật không nghĩ chồng có thể làm điều đó với tôi.

Dân mạng đang phản ứng gay gắt với trò đùa nghịch dại dột của nhóm thanh niên.

Dù chỉ mắc phải 1 trong 6 hành động này thì bạn cũng nên bỏ ngay bởi nếu tiếp tục lâu dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Trước khi lên kế hoạch giảm cân bạn cần phải thay đổi những thói quen này ngay hôm nay đã nhé.

Chồng tôi đã tự phá đi sự êm ấm của gia đình bằng việc ngoại tình với một người đàn bà không ai ngờ tới.

Giảm cả 20 năm tuổi thọ nếu có thói quen này vào buổi tối nhưng rất nhiều người mắc phải.

Giảm cân không đồng nghĩa với cắt giảm calo, ăn chay một cách triệt để hoặc cắt hoàn toàn tinh bột.

Ăn uống một cách không có khoa học là lý do khiến gan bị tổn thương nghiêm trọng.

Sau 9 giờ tối, bạn nên giành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và trò chuyện cùng với người thân. Đặc biệt, những việc dưới đây bạn không nên làm sau 9 giờ tối.

Các thí nghiệm trên chuột chứng minh rằng ăn đêm làm chúng phát phì. Nghiên cứu cho thấy những bữa ăn khi nhịp sinh học chậm đi làm bạn cứ muốn ăn mãi.