Bạn đã quen với những lời khuyên về việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D và canxi như: Sữa, các sản phẩm từ sữa và cá, giúp xương chắc khỏe và chống lại bệnh loãng xương. Tuy nhiên, nhiều khi chúng ta quên mất những thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương.

Nhiều người gặp phải tình trạng tim đập nhanh sau ăn. Vậy nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục tình trạng này sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Người mắc bệnh về tiêu hóa thường có cảm giác ăn không ngon miệng, chán ăn, nhanh no. Thường xuyên ợ hơi, ợ nóng, ợ chua hay có thể buồn nôn, đau bụng âm ỉ, thở nặng nhọc, đi lại nặng nề hoặc tiêu chảy, táo bón.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thực phẩm có thể tác động tới tâm trạng của con người. Đồ ăn cay, bột mì, thực phẩm chế biến sẵn... khi ăn nhiều sẽ khiến bạn trở nên tồi tệ, dễ cáu gắt, giận dữ, căng thẳng hay mệt mỏi kéo dài.