Cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng cá không phải là thích hợp cho tất cả mọi người. Những người mắc một số bệnh dưới đây không nên ăn cá quá nhiều.

Để có một cơ thể khỏe mạnh bạn hãy bổ sung những loại rau củ sau vào chế độ ăn hàng ngày nhé.

Thời điểm vàng giúp bạn giảm cân nhanh nhất trong ngày - muốn eo thon hãy áp dụng ngay.

Rau đay không chỉ là món ăn ngon còn đặc biệt tốt cho sức khỏe mà ít ai ngờ - hãy dành thời gian tìm hiểu để tận dụng.

Việc cung cấp nước đầy đủ hàng ngày là điều vô cùng cần thiết đối với cơ thể, không chỉ giúp nâng cao và bảo vệ sức khỏe mà còn đẹp da, giữ dáng hiệu quả. Dưới đây là 6 loại thực phẩm có thể dùng kèm với nước, giúp tăng lượng nước cung cấp cho cơ thể gấp 10 lần.

Nghiên cứu khoa học mới đây đã chứng minh rằng, những người hay uống cà phê thì có cơ thể ít mỡ thừa, gan khỏe, sống thọ hơn những người không uống.

Nếu bạn gặp phải những vấn đề tim mạch thì vô cùng nguy hiểm. Bởi đây là một nguyên nhân phổ biến khiến bệnh về tim trở nặng, thậm chí gây tử vong.

Dưới đây là những thực phẩm gây hại cho phổi mà bạn nên tránh xa.

Ăn sầu riêng khi uống rượu, bia sẽ khiến cho cơ thể sinh ra một lượng nhiệt lớn có thể làm cho tim đập nhanh, đau đầu và nguy hiểm hơn với những người có tiền sử bị đái tháo đường, tăng huyết áp….

Uống cà phê là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên làm thế nào để nhận ra bạn đã uống quá nhiều cà phê?

Những thói quen này tưởng bình thường nhưng nếu bạn làm trước giờ đi ngủ có thể khiến bạn mất ngủ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Một số triệu chứng tưởng bình thường nhưng lặp đi lặp lại vào buổi sáng có thể là dấu hiệu của bệnh nặng, cần hết sức chú ý.

Những thực phẩm dưới đây kỵ với rượu bia, đồ uống có cồn, nên mọi người lưu ý đừng ăn cùng lúc kẻo hối hận về sau.

Cà phê uống đúng khung giờ này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa phòng ngừa bệnh tim mạch vô cùng hiệu quả.

Trà xanh là loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng sử dụng không đúng cách có thể mang đến những hậu quả nghiêm trọng.