Làn da hoàn hảo là mong ước của mọi phụ nữ. Vì vậy, để hiện thực hóa điều đó thì bạn không thể bỏ qua nguyên tắc giữ gìn sắc đẹp.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.

Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... đều là những loại nước không chỉ giúp chị em làm đẹp, chống lão hóa mà còn phòng bệnh hiệu quả.

Để tránh mụn móc ngày đèn đỏ bạn phải ghi nhớ những bí quyết chăm sóc dưới đây.

Khi bị viêm loét dạ dày, bên cạnh điều trị bằng thuốc, bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây để hỗ trợ cơ thể hấp thụ thuốc và kháng sinh hiệu quả hơn.

Không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc mà nước chanh mật ong còn giúp ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ hệ tiêu hóa, bổ sung khoáng dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể mà đặc biệt còn giúp chị em làm đẹp toàn diện.

Luộc trứng tưởng chừng đơn giản nhưng rất nhiều chị em mắc phải sai lầm tai hại đấy.

Bạn có thể phòng ngừa bệnh sỏi thận chỉ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.

Có những thói quen thường ngày có thể gây hại cho răng, dẫn đến hư răng và mất răng, mọi người cần lưu ý.

Trong rau diếp cá có chứa hoạt chất Lycopene giúp ngăn chặn tia UV từ ánh sáng mặt trời – yếu tố gây hại, phá hủy da phổ biến.

Những cách dưới đây có thể giúp bạn làm trắng răng tại nhà vô cùng đơn giản mà không tốn kém.

Nhiều thực phẩm ăn khi bụng đói sẽ tốt cho sức khỏe hơn khi bụng no đấy nhé.

Để sáng hôm sau thức dậy với làn da mịn màng tươi tắn thì bạn cần có quy trình chăm sóc da đúng chuẩn.

Hạnh nhân là một nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đơn, chất béo này không chỉ tốt cho tim mạch mà còn tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong việc rửa mặt, da bạn đã đẹp lên một cách ngoạn mục.