Để sở hữu vẻ ngoài trẻ trung và rạng rỡ, bên cạnh liệu trình chăm sóc da hằng ngày, chế độ dinh dưỡng khoa học cũng là một nhân tố quan trọng không thể bỏ qua. Được các chuyên gia khuyên dùng, 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da sáng khỏe như ý.

Những thực phẩm dưới đây giúp mạch máu luôn 'sạch sẽ', không lo mỡ máu, ngăn ngừa đột quỵ hiểu quả.

Nhiều người không biết rằng bộ phận này của con lợn có tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Hãy nhớ bỏ ra 2 phút làm điều này mỗi ngày, sau 1 tuần, bạn sẽ sẽ thấy cơ thể thay đổi kì diệu.

Bạn chỉ cần ghi nhớ những điều dưới đây sẽ không lo tình trạng lão hóa da đâu nhé.

Những chị em da dầu cần chú ý sử dụng những thực phẩm dưới đây ngay ngày hôm nay nhé.

Một số thực phẩm dưới đây thường xuyên ăn bạn sẽ sở hữu làn da cực đẹp.

Tóc bạn quá xấu thì hãy chú ý xem có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.

Sau khi uống trà gừng và lái xe về nhà, một bác sĩ Ireland đã bị chảy máu cam. Vị này sau đó lên tiếng cảnh báo về những tác dụng phụ cần chú ý của trà gừng cũng như những đồ uống nhiều người nghĩ là tốt cho sức khỏe.

Đây là những bộ phận chứa nhiều chất độc của con lợn nhưng rất nhiều người thích ăn.

Uống nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chanh không chỉ là gia vị trong bữa ăn gia đình mà còn tác dụng tuyệt vời với sức khỏe.

Bên cạnh mỹ phẩm và các biện pháp bảo vệ da bên ngoài, dưỡng trắng da từ bên trong được xem là một phương pháp vô cùng hiệu quả.

Sau 30 tuổi, cơ thể phụ nữ bắt đầu lộ rõ những dấu hiệu lão hóa. Lúc này, chị em hãy nhanh chóng bổ sung các loại "siêu thực phẩm" chế độ ăn uống của mình để "níu giữ thanh xuân".

Dưới đây là 5 loại thực phẩm thần kỳ giúp các chị em có da đẹp, dáng thon và chống lão hóa hiệu quả.