Thực phẩm càng ăn càng dễ teo não nhưng nhiều người ưa chuộng hãy tránh xa ngay kẻo rước họa vào thân.

Để có một trái tim khỏe mạnh, ăn đủ chất dinh dưỡng, hạn chế uống rượu, ngủ ít, xem ti vi quá nhiều.

Nụ hoa tam thất có màu xanh lục hơi nhạt, vị ngọt tính mát, chứa hoạt chất nhân sâm rb1 rb2 giúp ổn định huyết áp, an thần, bổ huyết và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.

Kể từ thời nhà Đường, thịt loài chim này đã được sách "Thực liệu thảo mộc" tôn vinh là thuốc bổ thượng phẩm, ví một con chim bồ câu bổ gấp 9 lần thịt gà.

Rau mồng tơi có tác dụng thanh nhiệt, giải độc trong mùa hè rất tốt. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, phòng ngừa bệnh loãng xương.

Gạo lứt là thực phẩm chứa chất xơ dồi dào, ít calo tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy mà gạo lứt được đưa vào thực đơn ăn kiêng của nhiều người. Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân với gạo lứt để có vóc dáng thon gọn, thanh mảnh như mong muốn nhé.

Củ khoai môn có tác dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên nhé.

Hãy ăn hạt này để hết mỡ bụng và không bị ung thư - vừa rẻ tiền lại đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

DNVN - Để có thể sinh tồn trước sự khắc nghiệt của thiên nhiên, các loài động vật đã có nhiều tiến hóa đáng nể.

Bổ sung nhưng loại nước này vừa giúp cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể, vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc trong ngày nắng nóng.

Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân thì cần loại một số loại củ quả chứa nhiều đường, chất béo ra khỏi thực đơn của mình.

Theo BS Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng, có rất nhiều sai lầm trong ăn uống khiến nhiều người rước bệnh.

Ăn thịt quá nhiều là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như: Béo phì, gan, tim mạch.

Tim có thể đập nhanh sau khi ăn quá no, ăn nhiều chất béo. Thế nhưng triệu chứng này còn xuất phát từ nhiều bệnh lý nguy hiểm, bạn cần lưu ý.