Bài tập này rất phù hợp cho chị em bận rộn, ít thời gian mà vẫn muỗn giảm mỡ bụng mỡ đùi.

Không chỉ dựa vào chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục đúng cách cũng làm tăng chiều cao hiệu quả. Dưới đây là 12 bài tập Yoga giúp phát triển chiều cao nếu kiên trì tập luyện mỗi ngày.

DNVN - Một vóc dáng cường tráng với thân hình sáu múi có lẽ là mục tiêu hướng đến của hầu hết cánh mày râu. Ngoài việc đi đến các phòng gym, thì các chàng trai hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu của mình ngay tại nhà nếu chăm chỉ luyện tập các bài tập đơn giản được chia sẻ trong video dưới đây.

(DNVN) - Chỉ cần chuẩn bị một chiếc gậy thẳng, HLV Hana Giang Anh đã 'biến hóa' thành nhiều bài tập chữa gù lưng khác nhau nhằm khắc phục các vấn đề về cột sống. Cùng theo dõi video dưới đây để 'bỏ túi' ngay những bí quyết cực hữu ích này.

(DNVN) - Văn Lâm khoe khách sạn tuyệt đẹp tại UAE, cá sấu sông Nile ‘xử tử’ báo đốm, rắn hổ mang chúa nuốt chửng rắn hổ bướm, làm mứt rau câu ngũ sắc, nam thanh niên bắt rắn hổ mang chúa ‘khủng’ trong tích tắc… là những clip nổi bật hôm nay (5/1).

(DNVN) - Video dưới đây sẽ hướng dẫn các chị em 10 bài tập giảm mỡ ngay tại nhà mà không cần đi phòng tập.

Huỳnh Ngọc Phương Thảo, du học sinh Việt Nam tại New Zealand, đã được New Zealand chọn làm đại diện tham dự cuộc thi Olympic Hóa học quốc tế lần thứ 45 tổ chức tại Moscow (Nga) vào tháng 7 này.