(DNVN) – Nếu bạn không có thời gian tới phòng tập hay vận động nhiều thì có thể thử bài tập với dây sau đây. Nếu áp dụng đúng, kèm theo chế độ ăn hợp lý thì bạn sẽ có được vóc dáng hoàn hảo.