Được biết đến với dáng vẻ to lớn, uy nghi nhưng đâu ai có thể ngờ đến một ngày những chú voi châu Phi lại còn có thể tấu hài mua vui cho du khách giữa đường.

Làm việc nhà là một hoạt động quen thuộc đối với nhiều người nhưng ít bạn biết nó có thể giúp đốt cháy calo hơn bất kỳ bài tập gym nào.

Sở hữu một chiếc máy bay riêng được coi là điều xa xỉ nhất, nhưng để làm được điều đó bạn cần có nguồn tài chính dồi dào, nhất là những chiếc máy bay tư nhân sang trọng vượt trội gây ấn tượng với giới thượng lưu trên toàn thế giới.

Stress kéo dài là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mất ngủ mà đáng báo động hơn, độ tuổi mắc bệnh mất ngủ, khó ngủ ngày càng trẻ hóa.

Vận động có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, tập luyện đúng cách là cách tốt nhất để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

Tạo những thói quen tốt vào buổi sáng giúp bạn luôn tràn đầy sinh lực và cải thiện sức khỏe tổng thể dài lâu.

Với phong cảnh tuyệt đẹp và hơn thế, những nơi này còn có những hoạt động thể chất, tập luyện thú vị, từ hóa thân thành tiên cá ở Mỹ đến yoga kiểu chó ở New Zealand hay trị pháp cười ở Ấn Độ…

Uống nước, tập giãn cơ, ăn lành mạnh... giúp buổi sáng bạn thức dậy, tràn đầy năng lượng.

Những người thường xuyên phải làm việc và học tập ngồi tại bàn hoặc đứng trong một thời gian dài sẽ gây ra những tổn thương cơ học cho cột sống, dẫn đến tình trạng bị đau lưng khó chịu. Dưới đây là 7 động tác đơn giản tại nhà giúp giảm đau lưng cấp tốc hiệu quả, không nên bỏ qua.

Thực hiện những động tác này đều đặn mỗi ngày trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả giảm cân, đồng thời giúp ngủ ngon hơn.

Mỡ thừa lâu năm cũng biến mất sau 1 tuần chỉ với cách này mà không ăn kiêng, thể dục - muốn eo thon để diện đồ đẹp hãy áp dụng ngay.

Sau đây là 6 việc nên làm buổi sáng sẽ thu lại lợi ích vô cùng tốt cho sức khoẻ.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ít bệnh tật, bạn hãy tập cho mình thói quen làm những việc này vào buổi sáng.

Những việc làm buổi sáng thức dậy có thể ảnh hưởng đến chỉ số tâm trạng và sức khỏe của cả một ngày. Vì thế, bạn đừng nên bỏ quên những việc dưới đây.

Chỉ với những động tác đơn giản, bạn có thể nhận lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.