Với mẹo nhỏ dưới đây nhưng lại giúp cải thiện giấc ngủ của bạn, tốt cho sức khỏe và thanh lọc không khí.

Trên thực tế, nhiều người vẫn duy trì thói quen đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ. Đây chính là một cách hiệu quả giúp họ cải thiện giấc ngủ, giúp họ ngủ ngon, ngủ sâu hơn. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.

Thực tế, đặt tỏi dưới gối là mẹo giúp bảo vệ sức khỏe chứ không hẳn có ý nghĩa về tâm linh như nhiều người nghĩ.