Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu thừa sẽ gây những hậu quả khó lường.

Thường xuyên mệt mỏi, cơ thể suy nhược... thì bạn cần thận trọng cơ thể đang thiếu vitamin B12.

Vitamin C là một trong những loại vitamin thiết yếu, nó cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của hệ miễn dịch, duy trì sức khỏe, tăng cường sức đề kháng ngăn ngừa các tác nhân gây hại. Thiếu vitamin C sẽ gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể bạn.

Để tăng sức đề kháng trong mùa dịch bạn cần bổ sung vitamin C đúng cách.

Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu thừa sẽ gây những hậu quả khó lường.