Làm việc nhà là một hoạt động quen thuộc đối với nhiều người nhưng ít bạn biết nó có thể giúp đốt cháy calo hơn bất kỳ bài tập gym nào.

Netizen không khỏi trầm trồ trước hình thể săn chắc, gọn đẹp của nàng Tiểu long nữ đẹp nhất màn ảnh.

Nâng tạ nặng phù hợp, tránh các bài tập quá nhanh, kiên trì luyện thường xuyên... giúp bạn cải thiện tinh thần, sức khỏe, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm và các bệnh tâm thần khác.

Ở nước ta ung thư gan thường gặp ở cả nam lẫn nữ, đàn ông có nguy cơ mắc gấp 3 lần phụ nữ. Bệnh khó phát hiện sớm nên tỷ lệ chữa khỏi thấp.

Nhịn ăn, cắt tinh bột, tập thể dục cường độ cao,... thói quen giảm cân này thường khiến cơ thể chúng ta bị suy nhược. Hãy học hỏi những phương pháp dưới đây, nó có tác dụng tuyệt vời với những ai muốn giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Mai Phương Thúy, Quỳnh Nga, Ngọc Trinh đều là những mỹ nhân Việt sở hữu vòng eo đáng mơ ước.

Nhiều khách hàng đồng loạt phản ứng khi bị trừ tiền oan vì tải về và sử dụng ứng dụng thể hình của "Thần Sấm" Chris Hemsworth.

Từng bị trêu chọc hay nói xấu khi xuất hiện chốn đông người vì nặng tới 122kg, Shing Ying Teo nỗ lực tập luyện và lột xác thành một hot girl quyến rũ, được nhiều bạn trẻ Malaysia hâm mộ.

Quỳnh Nga tiết lộ số đo ba vòng nóng bỏng hơn cả Ngọc Trinh, chuẩn thân hình đồng hồ cát, body chuẩn vậy rồi ai đọ lại chị đây.

DNVN – Khi nhắc đến gym, mọi người thường nghĩ đến cơ bắp cuồn cuộn cùng body 6 múi dành cho "cánh mày râu". Thế nhưng, gym còn là môn thể thao giúp cho chị em phụ nữ tăng cường sức khỏe cũng như sở hữu một vóc dáng quyến rũ.

DNVN - Hiện nay, không ít người tìm đến bộ môn gym để cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, vấn đề chung của phần đa là bối rối không biết bắt đầu từ đâu, có những bài tập nào hiệu quả. Hãy xem ngay video dưới đây nhé!

Thay vì dành thời gian nghỉ ngơi để hồi phục chấn thương, Tuấn Anh đã xuất hiện tại phòng tập gym cùng đồng đội.

Trang Lê sở hữu số đo 3 vòng ấn tượng 87-63-97 (cm) nhờ đó cô được nhiều người ưu ái đặt cho biệt danh "hot girl phòng gym”.