Các nhà khoa học phát hiện vi chất capsaicin tạo nên vị cay cho ớt có tác dụng giúp giảm cân rất hiệu quả.

(DNVN) - Béo bụng là nỗi lo của nhiều chị em, nhất là những người làm việc văn phòng ít vận động. Sau đây là những bài tập tại văn phòng giúp chị em văn phòng có được vòng eo phẳng lỳ.

Cuộc sống hiện đại bận rộn, nhân viên văn phòng thường cảm thấy mệt mỏi sau bữa cơm trưa. Tại thời điểm này, ai cũng muốn được nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc. Vậy làm thế nào để tránh khỏi tình trạng này.