Lạc là một trong những thực phẩm phổ biến và xuất hiện trong nhiều món ăn của người Việt. Rất nhiều người nhận xét lạc là thực phẩm khá "lành tính" có thể dễ dàng sử dụng, nhưng nó cũng có thể trở thành đại kỵ đối với một số nhóm người dưới đây.

Lạc là thực phẩm giá rẻ lại giàu dinh dưỡng, thường được các gia đình mua về để tích trữ. Tuy nhiên, nếu thuộc 1 trong 6 nhóm người này, bạn nên hạn chế ăn lạc.

Lạc là loại thực phẩm dân dã, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số nhóm người cần phải đặc biệt lưu ý khi sử dụng loại hạt này.

Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn lạc.

Lạc là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn lạc theo cách này là bạn đang tự đầu độc chính cơ thể mình.

Lạc là loại thực phẩm rẻ tiền, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, những người mắc các bệnh dưới dây nên hạn chế ăn lạc để không gây tổn hại sức khỏe.