Trung bình trên thế giới phụ nữ sống lâu hơn nam giới khoảng 5%. Có nhiều yếu tố góp phần vào sự chênh lệch này, không chỉ ở con người mà 1 số loài khác như vượn cũng tồn tại tương tự.

Lão hóa và thói quen ăn uống đi đôi với nhau. Tuổi tác bị ảnh hưởng một phần bởi thói quen ăn uống của chúng ta. Vì thế, chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng dinh dưỡng là biện pháp quan trọng để trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Duy trì thói quen dưới đây giúp bạn kiểm soát quá trình lão hóa của cơ thể hiệu quả.

Phần hạt của quả bơ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá đối với cơ thể. Khi biết những công dụng dưới đây, bạn sẽ chẳng bao giờ vứt chúng đi.

Benjamin Franklin (1706-1790), một trong những người sáng lập nước Mỹ, từng nói rằng: "Trên thế giới này không có gì có thể nói chắc, trừ cái chết và thuế". Rất ít người trong chúng ta thấy thuế là một cái gì đó thú vị, nhưng cái chết - thậm chí chỉ cần nghĩ về nó - có thể tác động rất sâu sắc đến chúng ta theo nhiều cách khác nhau.