Để giữ mãi tuổi thanh xuân, việc thường xuyên ăn những thực phẩm giàu estrogen sau có thể giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai.

Nhiều chị em phụ nữ do chưa từng quan hệ tình dục nên đã hoàn toàn bỏ qua việc khám phụ khoa. Tuy nhiên, điều này có khả năng gây hại với sức khỏe.

Nhờ vào việc tiêu thụ các thực phẩm có chứa lượng lớn dinh dưỡng gần giống nội tiết tố estrogen trong cơ thể, phái đẹp sẽ tự tin với vòng 1 căng tròn hấp dẫn.

Nhiều người cho rằng uống hoặc ăn đậu nành sẽ khiến cho nam giới nét nữ tính hơn đặc biệt được thể hiện bộ ngực. Sự thật chuyện này ra sao, chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ điều bất ngờ.

Để lão hóa không còn là nỗi lo, chị em phụ nữ có thể bổ sung estrogen tự nhiên qua những món ăn quen thuộc, vừa ngon miệng vừa giữ gìn nhan sắc.

Ngoài các sản phẩm dưỡng da, chị em thường chọn đắp mặt nạ để tăng cường dưỡng chất nhanh chóng cho da, nhất là mặt nạ giấy. Tuy nhiên không phải đắp càng nhiều càng tốt, mà chị em cần phải chọn đúng thời điểm để mặt nạ phát huy tối đa công dụng của nó.

Đối với các cặp vợ chồng, nhiều phụ nữ có thể chọn đến bệnh viện để đặt vòng tránh thai nếu họ không có kế hoạch tiếp tục sinh con. Đây là biện pháp tránh thai có tác dụng lâu dài, an toàn.

Kinh nguyệt là một phần trong chu kỳ kinh của phụ nữ và được coi là “gánh nặng” đối với cơ thể phụ nữ từ xa xưa. Tuy nhiên, với sự phát triển của xã hội và sự tiến bộ của khoa học công nghệ, ngày càng nhiều phụ nữ bắt đầu thoát khỏi những “xiềng xích” này và khám phá nhiều khả năng hơn của cơ thể mình.

Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc với người Việt. Bên cạnh sự ngon miệng cho người thưởng thức, loại thực phẩm này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Trên cơ thể con người có nhiều loại lông, trong đó rõ ràng nhất tóc, ngoài ra còn có lông nách, lông tay, lông chân,… Lông trên cơ thể dần dần phát triển theo sự phát triển của cơ thể con người.

Không chỉ dùng trong nấu ăn, loại bột quen thuộc này còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe.

Bạn có thể nhìn các biểu hiện của bàn chân để xem tình trạng sức khỏe, đặc biệt ở phụ nữ có các dấu hiệu dưới đây cho thấy bạn có tuổi thọ cao và cơ thể khỏe mạnh.

Khi bắt đầu bước sang ngưỡng cửa lão hóa, cơ thể bạn có thể xuất hiện những dấu hiệu sau. Nếu bạn có ít hơn 3 thì xin chúc mừng bạn vẫn còn trẻ!

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ? Ăn gì để bổ sung nội tiết tố nữ?... là những câu hỏi được rất nhiều sự quan tâm của phái đẹp.

Chúng ta hoàn toàn có thể giữ gìn tuổi xuân của mình qua chế độ ăn hàng ngày từ những loại thực phẩm dưới đây.