Ăn một bắp ngô vào đúng "giờ vàng" là dinh dưỡng tăng gấp 10 lần, cơ thể thay đổi kì diệu Nếu ăn ngô vào đúng thời điểm tốt nhất trong ngày bạn sẽ bất ngờ với những thay đổi của cơ thể.