Đa số mọi người thường tìm đến thuốc ngủ như một loại giải pháp để cải thiện tình trạng mất ngủ của mình. Thế nhưng việc sử dụng thuốc ngủ thường xuyên có thể mang đến các nguy cơ về sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn chữa mất ngủ kinh niên cực kì hiệu quả.

DNVN - Gừng không chỉ là một trong những loại gia vị phổ biến trong bếp của người Việt mà còn là vị thuốc chữa bệnh mất ngủ cực hiệu quả. Với mẹo vặt sau đây, hy vọng bạn sẽ có giấc ngủ ngon tới sáng.