Loại rau bổ như thịt lại có tác dụng giảm béo, đẹp da, ngăn ngừa K, nên ăn thường xuyên Có hình dáng giống như đùi gà, loại rau này ngon, bổ, rẻ và giàu dinh dưỡng không kém gì thịt.