Việc lựa chọn khung giờ ăn rất quan trọng, vì cơ thể cũng cần có thời gian ngủ- nghỉ, tiêu hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết chọn khung giờ cho từng bữa ăn đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn khung giờ vàng để 'nạp dinh dưỡng' mỗi ngày nhé.

Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần ăn đúng thời điểm thì với phát huy hết được tác dụng của chúng.

Buổi sáng khi bụng đói cùng với một ly nước được coi là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây.

Việc lựa chọn khung giờ ăn rất quan trọng, vì cơ thể cũng cần có thời gian ngủ- nghỉ, tiêu hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết chọn khung giờ cho từng bữa ăn đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn khung giờ vàng để 'nạp dinh dưỡng' mỗi ngày nhé.

Đánh tan sỏi thận, lọc gan và tiêu diệt tế bào ung thư bằng trà gừng, bởi giàu vitamin C và các khoáng chất giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Buổi sáng khi bụng đói cùng với một ly nước được coi là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây.

DNVN – Theo nghiên cứu, cứ trung bình 3 phút lại có 1 ca tử vong do đột quỵ. Vậy làm sao để nhận biết và điều trị đột quỵ hiệu quả?

DNVN – Từ trước tới nay, nhiều người nghĩ rằng uống nước đá ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các chuyên gia thì điều này không đúng sự thật.

Su hào chứa nhiều vitamin và carotenoids, một chất chống oxy hóa có tác dụng ngừa ung thư ruột kết và tuyến tiền liệt.

DNVN - Chanh là loại quả quá quen thuộc với nhiều người Việt Nam. Vậy kết hợp chanh như thế nào để tốt cho sức khỏe nhất?

Đây mới chính là cách thải độc gan hiệu quả nhất để có được sức khỏe vàng - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

DNVN - Su su là loại thực phẩm khá phổ biến trong bữa cơm của gia đình Việt. Nó giàu dinh dưỡng, có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát đường máu, giúp thai kỳ khỏe mạnh, chống ung thư, chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa…

Củ tỏi là loại thức ăn phòng chống ung thư đã được cả thế giới công nhận, cũng có tác dụng tốt đối với gan.

DNVN - Ngày nay, căn bệnh ung thư ngày càng trở nên phổ biến. Hầu hết mọi người đều phát hiện căn bệnh này khi ở giai đoạn cuối. Vậy làm sao để phát hiện sớm?

DNVN - Thói quen ăn uống, sinh hoạt ngày càng thiếu khoa học khiến chức năng gan, thận của con người ngày càng suy giảm. Vậy phải làm sao để cứu vãn tình hình này?