Sức khỏe và tuổi thọ luôn là một chủ đề muôn thuở của con người, ai cũng mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh và trường thọ để tận hưởng cuộc sống tốt đẹp hơn.

4 loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin A, B, C, K.. giúp dưỡng ẩm cho da của bạn, tăng cường sức đề kháng tốt.

Thời tiết lạnh và khô là những yếu tố khiến da bạn bị khô và ngứa. Hãy sử dụng một số loại thực phẩm có tác dụng dưỡng ẩm, nó cũng sẽ giúp làm dịu và nuôi dưỡng làn da khô.