Đảm bảo cơ thể đủ dinh dưỡng vào ban ngày, hạn chế đồ ngọt, tập trung khi ăn là việc đơn giản góp phần không nhỏ giúp phụ nữ giảm cân, giữ dáng thành công.

Các món ăn trong thực đơn đều đơn giản, dễ nấu nhưng rất đủ chất cho những ngày giãn cách xã hội vì dịch COVID-19.