Nhiều thói quen tưởng như tốt, nhưng làm ngay sau bữa cơm lại là nguyên nhân ảnh hưởng dạ dày, cản trở quá trình tiêu hóa của cơ thể bạn.

Bỏ ăn sáng gây hại cho sức khỏe thì ai cũng biết, tuy nhiên nếu bạn ăn sáng quá muộn thì cơ thể thậm chí còn bị tổn thương nhiều hơn.

Nhiều thói quen tưởng như tốt, nhưng làm ngay sau bữa cơm lại là nguyên nhân tàn phá dạ dày, cản trở quá trình tiêu hóa của cơ thể bạn.

Thói quen nhịn ăn tối để giảm cân của không ít người có thể là nguyên nhân khiến sức khỏe ngày càng suy kiệt, thậm chí có thể dẫn tới ung thư.

Ăn sống hoặc tái một số loại thực phẩm giúp giữ lại được hương vị tươi ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm bạn tuyệt đối đừng nên ăn khi chúng chưa được nấu chín nếu không muốn gây tổn hại cho cơ thể.

Uống nước lọc vào buổi sáng là thói quen tốt, tuy nhiên nhiều người lại mắc phải 2 sai lầm dưới đây khiến cơ thể bị ảnh hưởng xấu.

Có nhiều thực phẩm âm thầm tàn phá dạ dày của bạn mà không phải ai cũng biết.

Nếu không muốn mắc bệnh dạ dày, bạn nên tránh làm 5 việc dưới đây sau khi ăn.

4 sai lầm khi ăn sáng dưới đây làm tăng gánh nặng cho dạ dày của bạn, khiến cho bạn dễ mắc bệnh dạ dày hại sức khỏe.

Những thói quen dưới đây tàn phá cơ thể bạn, ảnh hưởng tới giấc ngủ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Khi đói bụng, có 7 việc chị em tuyệt đối không nên làm kẻo rất hại cho cơ thể.

Dạ dày nếu không được bảo vệ có thể gây viêm loét, nặng thì có thể phải cắt bỏ. Nguyên nhân làm phá hỏng dạ dày lại đến từ chính thói quen ăn uống này.

Những thói quen ăn sáng dưới đây chẳng những không có lợi cho sức khỏe mà vô tình còn dễ rước thêm bệnh vào người, ai mắc phải cần từ bỏ ngay.

Phải mất tới 30 năm, các chuyên gia, các vị bác sĩ từ Đông y sang Tây y mới có đủ kết luận để chỉ mặt điểm tên được 5 loại trái cây tàn phá dạ dày nặng nề, nhanh nhất. Mọi người nên chú ý khi sử dụng những loại trái cây này.

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần ăn vào đúng thời điểm mới phát huy hết tác dụng và không gây hại cho cơ thể.