Các mẹ thường được khuyên uống nước dừa khi mang thai để sinh con có làn da trắng trẻo, mịn màng, nước ối trong, con được to khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất để mẹ khỏe, con xinh.