Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn không đúng cách sẽ gây ra những tác hại nhất định tới sức khỏe.

Việc ăn trái cây vốn dĩ có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu như ăn trái cây theo kiểu 5 cách này chỉ khiến “rước bệnh” vào người, lại còn béo thêm.

Dưới đây là những thói quen rất nhiều người mắc phải khi bụng đói gây hại cho sức khoẻ.

Ăn trái cây không đúng cách thể làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, khiến bạn dễ tăng cân.

Trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ…tốt cho sức khỏe nhưng bạn tuyệt đối không nên ăn vào những khung giờ này.

Ăn trái cây rất có lợi cho sức khỏe, nhưng có những loại trái cây không phải ai ăn cũng tốt và ăn lúc nào cũng bổ dưỡng. Những 'đại kỵ' khi ăn trái cây dưới đây bạn nên biết để điều chỉnh trước khi 'quá muộn'.

Khi đói bụng, có 7 việc chị em tuyệt đối không nên làm kẻo rất hại cho cơ thể.

Gần đây chị em thường rỉ tai nhau mẹo ăn trái cây khi đói để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp với phương pháp này.

Gần đây chị em thường rỉ tai nhau mẹo ăn trái cây khi đói để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp với phương pháp này.

Dưới đây là những thói quen rất nhiều người mắc phải khi bụng đói gây hại cho sức khoẻ.

Trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ…tốt cho sức khỏe nhưng bạn tuyệt đối không nên ăn vào những khung giờ này.

Lái xe, ăn trái cây, uống cà phê, hay đi tắm… khi bụng đói là những điều không nên làm vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, thậm chí có thể khiến bạn đột tử.