Trong những ngày Hè, do nhiệt độ tăng cao khiến nền nhiệt trở nên nóng bức, bạn rất khó để có thể chìm vào giấc ngủ. Bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để có thể cảm thấy dễ chịu hơn khi ngủ nhé.