Văn hóa

"Bà mẹ một con" Trà Ngọc Hằng khoe đường cong nóng bỏng với bikini

Không hổ danh “gái một con trong mòn con mắt”, Trà Ngọc Hằng khéo léo khoe body với đường cong gợi cảm và thần thái ruyến rũ trong bộ ảnh diện bikini.

'Ngọn hải đăng' hay khách sạn trá hình ? / Hồng Diễm đăng ảnh, Hồng Đăng, Mạnh Trường lao vào 'dìm hàng'

"Bà mẹ một con" Trà Ngọc Hằng khoe đường cong nóng bỏng với bikini - Ảnh 1

Trà Ngọc Hằng "đốt mắt" người nhìn với bộ ảnh bikini siêu nóng bỏng, đồng thời hướng dẫn bí kíp để các "mẹ bỉm sữa" sở hữu thân hình chuẩn.

Có thể bạn quan tâm
"Bà mẹ một con" Trà Ngọc Hằng khoe đường cong nóng bỏng với bikini - Ảnh 2

Lời khuyên đầu tiên chính là mỗi buổi sáng thức dậy, bà mẹ luôn nạp vào cơ thể nửa lít nước tinh khiết như một cách thanh lọc cơ thể sau một đêm dài. Với cô bữa sáng là bữa quan trọng nhất của một ngày mà mọi người không nên bỏ lỡ. Tuy nhiên, với bữa sáng thì cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải và không nên ăn quá no.

"Bà mẹ một con" Trà Ngọc Hằng khoe đường cong nóng bỏng với bikini - Ảnh 3

Ngoài ra,Trà Ngọc Hằng còn tập yoga, gym, đánh golf, tennis, múa cột và tập nhảy. Cô dành nhiều thời gian nhất cho yoga, còn gym và múa cột ít hơn. Vì tập gym cùng lúc với nhiều môn khác sẽ bị quá sức, còn múa cột dễ làm to bắp tay.

"Bà mẹ một con" Trà Ngọc Hằng khoe đường cong nóng bỏng với bikini - Ảnh 4

Khi mới tập luyện yoga, Trà Ngọc Hằng phải thuê huấn luyện viên để tập một cách bài bản nhất. Hiện tại, nữ ca sĩ đã có thể tự rèn luyện tại nhà, thậm chí nâng cao cấp độ khó của bài tập mà không cần người hướng dẫn.

"Bà mẹ một con" Trà Ngọc Hằng khoe đường cong nóng bỏng với bikini - Ảnh 5

Trà Ngọc Hằng cũng rất thích bơi thường xuyên dành thời gian để vận động cơ thể.

"Bà mẹ một con" Trà Ngọc Hằng khoe đường cong nóng bỏng với bikini - Ảnh 6

Trà Ngọc Hằng nói thêm, toàn bộ việc giữ dáng của cô đều nhờ vào việc chăm chỉ vận động. Bởi cô là một tín đồ của ăn uống, ăn rất nhiều tinh bột mỗi ngày.

"Bà mẹ một con" Trà Ngọc Hằng khoe đường cong nóng bỏng với bikini - Ảnh 7

Tuy vậy, Trà Ngọc Hằng lưu ý ăn đúng giờ, không chậm trễ. Bữa sáng thường từ 7-8h, chỉ gồm nước cam và sữa chua có đường. Còn bữa trưa ăn lúc 12h, bữa tối vào 19h. Cô ăn thêm bữa phụ thường là bún, phở lúc 16h.

"Bà mẹ một con" Trà Ngọc Hằng khoe đường cong nóng bỏng với bikini - Ảnh 8

Theo Trà Ngọc Hằng, tuỳ mỗi người sẽ có những phương pháp khác nhau, nhưng cô hy vọng phương pháp của mình có phần nào giúp ích để chị em có thể hiện bikini tự tin.

Nguồn: https://doisongphapluat.com/giai-tri/tin-tuc-giai-tri/b...
Theo Vi An/Đời sống & Pháp luật
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 
 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 76/GP-BTTTT cấp ngày 26/02/2014
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.33505280
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC