"Quốc bảo nhan sắc Việt" mỗi năm chỉ tập bộ môn này một lần, vẫn giữ được đường cong sắc lẹm

Huyền My đăng quang ngôi vị Á hậu 1 tại Hoa hậu Việt Nam 2014. Cô được người hâm mộ và truyền thông quốc tế ưu ái gọi là quốc bảo làng nhan sắc Việt. Chân dài sinh năm 1995 thường xuyên lọt top những mỹ nhân xinh đẹp được truyền thông quốc tế chú ý.

Người đẹp Hà Thành mới đây còn khoe khéo đường cong với bộ môn pilates. Cô nói vui rằng “một năm đi tập được một lần”. Bên dưới khung hình, nhiều người hâm mộ thể hiện sự yêu thích và dành nhiều lời khen có cánh cho đường cong và tỷ lệ cơ thể hoàn mỹ của Huyền My.

Huyền My được mệnh danh là quốc bảo làng sắc đẹp Việt, được người hâm mộ trong và ngoài nước yêu mến cũng như theo dõi.

Nguyễn Trần Huyền My đi tập vẫn đẹp lung linh với hình thể không chút mỡ thừa.

Huyền My chăm dáng và da để có được một nhan sắc hoàn mỹ, chinh phục vạn ánh mắt ngoài kia.

Pilates là gì mà nhiều người đẹp đều mê

Pilates ban đầu được gọi là Contrology - một phương pháp tập thể dục toàn thân. Bộ môn đang thu hút rất nhiều sự quan tâm của phái đẹp, nhất là giới văn phòng phải ngồi quá nhiều.

Được biết, pilates giúp cải thiện hiệu quả sức mạnh và chức năng vùng lõi của cơ thể. Theo nghiên cứu, sức mạnh cốt lõi là yếu tố chính giúp giảm đau lưng và hông, đồng thời xử lý tốt tình trạng rối loạn chức năng sàn chậu. Ngoài ra, pilates còn giúp giảm căng thẳng, định hình lại body, giảm đau bụng kinh, thúc đẩy năng lực nội tại, khiến xương thêm chắc khỏe…

Mỗi tuần, các nàng tập từ 2 đến 3 buổi có thể giúp cơ thể dần thay đổi. Duy trì việc tập luyện pilates xen kẽ với các bộ môn khác như yoga, thiền, chạy bộ… giúp bạn có một thân hình và sức khoẻ tốt.

Cô thực hiện những động tác khó và đòi hỏi sự tập trung cao, dù lâu lắm rồi mới đi tập lại.

Huyền My ngày càng đẹp và tươi trẻ hơn nhờ tập luyện pilates nói riêng và những bộ môn khác nói chung.

Ngoài pilates, Huyền My còn bơi lội, gym chơi golf…

Là một mỹ nhân năng động, đề cao sức khỏe và sắc đẹp, chính vì vậy Huyền My luôn dành ít nhất 2 tiếng cho các hoạt động thể thao. Cô không tập trung vào một môn mà thay vào đó hoạt động xen kẽ để cơ thể thêm dẻo dai, linh hoạt và khoẻ đẹp từ bên trong.

Là người của công chúng và có sức ảnh hưởng lớn trên mạng xã hội, Á hậu Huyền My rất chăm chỉ tập luyện để lan tỏa tinh thần chăm chỉ tới mọi người, nhất là những cô gái trẻ.

Nàng hậu yêu thích chơi golf và còn tham gia nhiều giải đấu uy tín.

Huyền My không quên chống nắng và che chắn tối đa khi chơi golf.

Bơi lội là một trong những hoạt động mà Huyền My yêu thích và dành nhiều thời gian để thư giãn nhất.