Văn hóa

Ánh Linh chỉ uống nước, giảm 11 kg sau 45 ngày

Sơn nữ bolero' Ánh Linh diện áo tắm, khoe vóc dáng gợi cảm, vòng eo 54 cm sau thời gian ép cân khắc nghiệt.

Hiền Thục khoe body 'chuẩn không cần chỉnh' ở tuổi 39 / Tiết lộ cát-sê gây sốc của Địch Lệ Nhiệt Ba: 7 tỷ đồng/sự kiện, '1001' chi phí đãi ngộ phát sinh cho cả ekip

Ánh Linh với diện mạo mảnh mai sau khi giảm 11 kg. Trước đây cô nặng 57 kg trông hơi mũm mĩm. Hiện nữ ca sĩ chỉ còn 46 kg, vòng eo giảm 10 cm từ 64 xuống 54 cm. Ánh Linh thực hiện bộ ảnh mừng sinh nhật và khoe thành quả sau 45 ngày nỗ lực ăn kiêng.

Ánh Linh với diện mạo mảnh mai sau khi giảm 11 kg. Trước đây cô nặng 57 kg, trông hơi mũm mĩm. Hiện nữ ca sĩ chỉ còn 46 kg, vòng eo giảm 10 cm từ 64 xuống 54 cm. Ánh Linh thực hiện bộ ảnh mừng sinh nhật và khoe thành quả sau 45 ngày nỗ lực ăn kiêng.

[Caption] Để ăn mừng cho sự kiện giảm cân thành công này, Ánh Linh đã quyết định thực hiện một bộ ảnh cực chill bên hồ bơi để khoe với các khán giả niềm vui mới khi có được vóc dáng thon gọn, hoàn hảo hơn như hiện nay. Trước đây Ánh Linh cũng từng nhiều lần diện lên mình những bộ trang phục sexy, hút mắt nhưng đây là dịp hiếm hoi cô nàng khoe ra với khán giả những hình ảnh khi mặc đồ bikini nóng bỏng bởi tự tin về vóc dáng của mình. Bộ ảnh này không chỉ tươi mới, tràn đầy sức sống và phù hợp với thời tiết mùa hè của thời điểm hiện tại mà còn truyền cảm hứng về việc duy trì vóc dáng, giảm cân thành công của Ánh Linh đến với nhiều bạn trẻ.

Đây là lần hiếm hoi 'Sơn nữ bolero' chụp ảnh với áo tắm bởi trước đây cô không tự tin về ngoại hình. Ánh Linh hy vọng việc cô giảm cân thành công sẽ truyền cảm hứng, động lực cho những người thừa cân, muốn cải thiện hình thể chinh phục ước mơ sở hữu vóc dáng thon gọn.

[Caption] Ánh Linh tiết lộ, kỳ thực cô không có bí quyết gì quá độc đáo hay mới lạ trong việc giảm cân, tất cả có được đều là nhờ ăn uống khoa học, điều độ kết hợp với việc vận đồng thường xuyên. Trong suốt 45 ngày giảm cân, thực đơn hàng ngày của Ánh Linh chủ yếu là rau, củ, quả, nước ép... những loại ít đường và chất béo, ít tinh bột. Ngoài ra thỉnh thoảng Ánh Linh cũng bổ sung vào thực đơn những món có đạm như thịt bò, hải sản để cân bằng nhưng không quá nhiều. Phần còn lại phụ thuộc vào việc tập luyện.

Thời gian qua giọng ca quê Tuyên Quang chủ yếu ăn rau củ, quả, uống nước lọc, nước ép trái cây, kiêng tinh bột, đường và chất béo. Thỉnh thoảng cô ăn vài món có đạm như thịt bò, hải sản nhưng số lượng rất ít. Bên cạnh đó nữ ca sĩ chăm chỉ tập luyện để tiêu hao calo, rèn thể lực, sự dẻo dai.

Ánh Linh khoe vẻ gợi cảm bên hồ bơi. Cô sở hữu làn da trắng, thần thái tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Ánh Linh khoe vẻ gợi cảm bên hồ bơi. Cô sở hữu làn da trắng, thần thái tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Ánh Linh chia sẻ, hơn một tháng trước khi giảm cân trông cô sồ sề như một bà nội trợ. Nữ ca sĩ tự cảm thấy mình mặc gì cũng xấu. Bản thân cô lên kế hoạch giảm cân nhiều lần nhưng thất bại vì không kiềm chế được cơn thèm ăn. Khi xem hình ảnh của mình, tôi đã khóc. Thế là tôi quyết tâm bước vào quá trình giảm cân nghiêm ngặt. Tối mà thèm ăn tôi cũng chỉ uống nước cầm hơi, chịu đựng những cơn mất ngủ vì đói. Bây giờ tôi thấy nỗ lực của mình đã đem lại kết quả xứng đáng, Ánh Linh nói.

Ánh Linh chia sẻ, hơn một tháng trước khi giảm cân trông cô sồ sề, cảm thấy mình mặc gì cũng xấu. Bản thân cô lên kế hoạch giảm cân nhiều lần nhưng thất bại vì không kiềm chế được cơn thèm ăn. 'Khi xem lại hình ảnh của mình, tôi đã khóc. Thế là tôi quyết tâm bước vào quá trình giảm cân nghiêm ngặt. Tối mà thèm ăn tôi cũng chỉ uống nước cầm hơi, chấp nhận trằn trọc suốt đêm vì đói. Bây giờ tôi thấy nỗ lực của mình đã đem lại kết quả xứng đáng', Ánh Linh nói.

Con gái nuôi của Hoài Linh thích bơi lội vì môn thể thao này giúp thư giãn, cho cô cảm giác sảng khoái sau một ngày bận rộn, mệt mỏi.

Con gái nuôi của Hoài Linh thích bơi lội vì môn thể thao này giúp thư giãn, cho cô cảm giác sảng khoái sau một ngày bận rộn, mệt mỏi.

Ánh Linh đang ấp ủ nhiều dự án nghệ thuật. Thời gian này cô tập trung luyện thanh, chờ Covid-19 qua đi sẽ tái xuất ấn tượng trên sân khấu ca nhạc.

Ánh Linh đang ấp ủ nhiều dự án nghệ thuật. Thời gian này cô tập trung luyện thanh, chờ Covid-19 qua đi sẽ tái xuất ấn tượng trên sân khấu ca nhạc.

Ánh Linh hiện theo đuổi dòng nhạc trữ tình, quê hương. Cô luôn ý thức phải thay đổi, làm mới bản thân để không nhàm chán trong mắt khán giả.

Ánh Linh hiện theo đuổi dòng nhạc trữ tình, quê hương. Cô luôn ý thức phải thay đổi, làm mới bản thân để không nhàm chán trong mắt khán giả.

Bộ ảnh do chuyên gia trang điểm Hà My hỗ trợ thực hiện.

Bộ ảnh do chuyên gia trang điểm Hà My hỗ trợ thực hiện.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 76/GP-BTTTT cấp ngày 26/02/2014
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.33505280
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC