Văn hóa

Bạn gái Lâm Phong tập gym gần 3 tiếng mỗi ngày để giữ số đo 92- 60- 95 (cm)

Bạn gái tài tử TVB tiết lộ bài tập giúp vòng ba đạt số đo 95cm.

Quên đi "thổ dân" Song Joong Ki, 3 kiều nữ này mới là nhân vật chính khuấy động màn ảnh Hàn hè 2019 / "Người đàn ông đứng sau thành công của Mỹ Tâm" phải tạm dừng ca mổ không thời hạn vì nguy cơ tử vong cao

ban gai lam phong tap gym gan 3 tieng moi ngay de giu so do 92- 60- 95 (cm) hinh anh 1

Bạn gái Lâm Phong sở hữu gương mặt khả ái, hình thể nóng bỏng.

Mới đây, tờ Sina đưa tin tài tử TVB - Lâm Phong và bạn gái người mẫuTrương Hinh Nguyệt sắp về chung một nhà sau 1 năm hẹn hò. Lễ cưới của hai người dự kiến tổ chức vào ngày 8/12, đúng sinh nhật tuổi 40 của Lâm Phong. Chân dài Đại lục sinh năm 1990 do chính bố mẹ tài tử mai mối, không như Ngô Thiên Ngữ (bạn gái cũ của Lâm Phong) bị chê vì không môn đăng hộ đối.

Tài tử Lâm Phong lớn lên trong gia đình giàu có. Cha anh là Lâm Hoa Quốc - một đại gia bất động sản ở Hạ Môn (tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc), sở hữu khối tài sản khổng lồ1,8 tỷ nhân dân tệ (260 triệu đô la).

ban gai lam phong tap gym gan 3 tieng moi ngay de giu so do 92- 60- 95 (cm) hinh anh 2

Trương Hinh Nguyệt sở hữu thân hình gợi cảm, chiềucao 1m70, 3 vòng nóng bỏng lần lượt là 92- 60- 95 (cm). Đây là con số mơ ước của bao cô gái. Để có được điều này, người mẫu tập luyện thể hình trung bình 2,5 tiếng/ ngày. Cô tập các môn thể thao yêu thích kèm theo tập gym cùng huấn luyện viên.

Bất kể ở nhà hay phòng chụp hình, bạn gái Lâm Phongđều dành ra khoảng 20 phút để tập squats, chống đẩy hoặc gập bụng. Còn khi đến phòng gym, người đẹp dành riêng 30 phút khởi động, 25 phút tập căng cơ, còn lại tập một số bài tạ nhẹ. Squat là dạng bài tập cơ bản lại mang lại hiệu quả cao trong việc giúp cải thiện số đo vòng 3 của Hinh Nguyệt.

ban gai lam phong tap gym gan 3 tieng moi ngay de giu so do 92- 60- 95 (cm) hinh anh 3

Trương Hinh Nguyệt sở hữu số đo 3 vòng gợi cảm là 92-60-95 (cm).

Về chế độ ăn uống, Trương Hinh Nguyệt đặt ra quy định: Ăn đúng bữa, đúng khối lượng. Buổi sáng, cô ăn hoa quả, sữa chua và uống nước ép hoa quả. Còn buổi trưa, người mẫu cho phép bản thânăn uống thoải mái nhưng giới hạn khối lượng tinh bột. Cô thường chỉ ăn một bát nhỏ hoặc ít hơn. Buổi tối, Hinh Nguyệt ăn salad rau xà lách, thăn bò hoặc ức gà, tuyệt đối không ăn đêm. Ngoài ra, người đẹp ưu tiên ăn các món ít calo như khoai lang, dưa chuột, trứng, dưa hấu...

Nhờ tập tành và ăn uống khoa học, chỉ số cơ thể của Hinh Nguyệt ít khi thay đổi.

ban gai lam phong tap gym gan 3 tieng moi ngay de giu so do 92- 60- 95 (cm) hinh anh 4

ban gai lam phong tap gym gan 3 tieng moi ngay de giu so do 92- 60- 95 (cm) hinh anh 5

ban gai lam phong tap gym gan 3 tieng moi ngay de giu so do 92- 60- 95 (cm) hinh anh 6

Cận cảnh nhan sắc nóng bỏng của bạn gái Lâm Phong.

Có thể bạn quan tâm
Theo danviet.vn
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC