Đàm Vĩnh Hưng chăm tập gym giữ phong độ tuổi 49

Đàm Vĩnh Hưng đầu tư hệ thống máy tập tại biệt thự của anh ở quận 10, TP HCM. Nhờ vậy, mỗi khi rảnh rỗi, anh có thể tập luyện ngay tại nhà.

Anh đẩy mạnh tập ngực, tay trước, tay sau. Nhờ vậy, phần cơ bắp thân trên phát triển đồng đều.

Đàm Vĩnh Hưng cũng chú trọng các bài tập cardio, giúp anh giảm mỡ. Dù bận rộn công việc, anh luôn thể hiện quyết tâm cao độ cho việc tập luyện.

Ngoài gym, nam ca sĩ còn yêu thích các bộ môn thể thao dưới nước như bơi lội, chèo thuyền... Nhờ vậy, anh vừa nâng cao sức đề kháng vừa tăng cường thể lực.

Đàm Vĩnh Hưng quan niệm phải cân bằng công việc lẫn cuộc sống, trong đó giữ gìn sức khỏe là chìa khóa quan trọng giúp anh luôn thành công.

'Ông hoàng nhạc Việt' cũng tìm hiểu bộ môn thiền. Đây là những giây phút hiếm hoi cho anh sự thư giãn, bình an và nạp thêm năng lượng cho bản thân.

Mr Đàm cẩn trọng chế độ ăn uống từng bữa. Anh dùng thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt gà, kết hợp nhiều rau xanh trong khẩu phẩn ăn.

Nhờ lối sống khoa học, Đàm Vĩnh Hưng giữ phong độ, ngoại hình cuốn hút.