Diễn viên Ngọc Mai tiết lộ bí quyết giữ dáng sau 3 lần sinh nở

Diễn viên Ngọc Mai (tên thật là Phạm Thị Thu Tươi) là gương mặt quen thuộc của nhiều bộ phim như Làng ế vợ, Đại gia chân đất, Những cô gái trong thành phố…

Bộ phim gần đây nhất cô tham gia là phim “Giải cứu chị Hằng” đóng cùng NSND Quốc Anh, Chiến Thắng, Quang Tèo…

Vóc dáng thon thả tuổi 40 của Ngọc Mai.

Ít ai biết, trước khi bén duyên với nghề diễn, Ngọc Mai từng tốt nghiệp 2 trường đại học và có thời gian hoạt động trong lĩnh vực thời trang. Ngọc Mai từng làm stylist cho một số diễn viên nên cô thường xuyên đến bối cảnh quay và từ đó bén duyên với nghề diễn. Nhờ khuôn mặt nổi bật, lại có kỹ năng diễn xuất, Ngọc Mai nhận được nhiều đánh giá cao dù chỉ là "tay ngang".

Dù đã bước sang tuổi 40, trải qua 3 lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng chuẩn người mẫu nhờ duy trì thói quen ăn uống khoa học, chăm chỉ tập yoga và gym. Ngọc Mai cũng cho biết, cô vốn là người kinh doanh về thời trang nên cô rất chú trọng vào ngoại hình của mình. Trong việc giữ dáng, Ngọc Mai cũng có những nguyên tắc nhất định. Người đẹp tuyệt đối sẽ không ăn sau 20h tối, uống nhiều nước lọc, hạn chế đồ ngọt và ăn ít gia vị.

Tuy nhiên theo Ngọc Mai mọi người không nên giảm cân quá tiêu cực bởi duy trì 1 cân nặng hợp lý là 1 quá trình ăn uống điều độ và tập luyện thể dục.

Bên cạnh sự nghiệp của mình, Ngọc Mai cảm thấy hạnh phúc vì tổ ấm nhỏ ấm áp của mình.

Khi nhắc về chồng doanh nhân, diễn viên Ngọc Mai cho hay: “Chồng tôi làm kinh doanh nhưng anh rất tâm lý với vợ con. Khi biết tôi tham gia nghệ thuật anh luôn âm thầm ủng hộ vợ, làm hậu phương vững chắc. Chồng tôi cũng không phải là mẫu người ghen tuông, muốn kiếm soát vợ. Bởi, chúng tôi đã có gần 15 năm trong hôn nhân, mối quan hệ vợ chồng chúng tôi tồn tại dài lâu nhờ sự tin tưởng vào đối phương. Hơn hết, chúng tôi có sự kết nối bền chặt bởi ba người con đáng yêu”.