Hoa hậu H'Hen Niê gợi ý thực đơn sau khi rời phòng tập
Mẫu nhí được ví như bản sao của Hoa hậu Hương Giang / Dân mạng phân tích nốt ruồi trên ngực ảnh khỏa thân nghi của Hoa hậu Hồng Kông
Cũng như nhiều mỹ nhân khác, việc duy trì mức cân nặng, số đo cơ thể lý tưởng rất quan trọng với Hoa hậu H'Hen Niê. Đã có khoảng thời gian sau Tết, người đẹp Ê Đê tăng cân chóng mặt. Vì thế, ngay khi trở lại Sài Gòn, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã quay trở lại phòng tập với cường độ cao và duy trì chế độ ăn uống phù hợp. Sau một quãng thời gian kiên trì, nàng Hậu đã lấy lại vóc dáng mơ ước.
Để không phí công tập luyện, chế độ ăn uống của H'Hen Niê cũng rất nghiêm ngặt. Chia sẻ về thực đơn sau khi tập gym, nàng Hậu tiết lộ cô thường ăn luân phiên các món như thịt gà luộc, lòng trắng trứng, chuối, sinh tố và các loại hạt. Ngoài ra, người đẹp còn bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi trong các bữa ăn hàng ngày để nhanh no bụng, tăng cường tiêu hóa. So với các loại thịt thì thịt gà có hàm lượng calo thấp hơn hẳn, bởi vậy đây là thực phẩm được H'Hen Niê ăn thường xuyên.
Gợi ý của Hoa hậu H'Hen Niê về thực đơn sau khi tập gym
Nhờ kiên trì mà quãng thời gian qua nàng Hậu đã có được body mơ ước.
Ngoài ra để có body "mình hạc xương mai", H'Hen Niê dành thêm thời gian cho những công việc nhà như lau nhà, rửa bát... để tăng thêm hiệu quả đốt mỡ bụng.
Làm việc nhà cũng là cách giúp H'Hen Niê đốt cháy mỡ thừa.
Bên cạnh đó, nàng Hậu cho biết, bản thân thường cố gắng ăn tối trước 18h30. Đặc biệt, buổi tối cũng sẽ là thời điểm hạn chế ăn tinh bột nhất. Bên cạnh đó, H'Hen Niê còn áp dụng quy tắc uống nước và ăn trái cây trước bữa ăn để giảm lượng thực phẩm tiêu thụ hết mức có thể.
Điểm qua một số món ăn giúp người đẹp giảm cân, giữ dáng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Đàm Vĩnh Hưng ẩn ý khi phía Bích Tuyền mỉa mai “liên tục biểu diễn, nhảy múa và ca hát” sau tai nạn đứt 4 ngón chân
Thêm một mỹ nhân nổi tiếng bị tố "vì tiền mà quảng cáo bất chấp"
Sự kết hợp đa thế giới, đa sắc màu đầy mới lạ trong hoạt hình “Công chúa băng giá và xứ sở trong gương”
Phan Đinh Tùng trở lại với những bản nhạc tình vì lý do đặc biệt
Hé lộ những thông tin thú vị về Liên hoan Truyền hình toàn quốc lần thứ 42

Sở Văn hoá và Thể thao TP HCM nói gì về ồn quảng cáo kẹo rau củ của Hoa hậu Thuỳ Tiên?