Văn hóa

Mạc Trung Kiên nỗ lực có body 6 múi vì ám ảnh 'bụng cá hú'

Bị Võ Hoàng Yến thẳng thừng chê body xấu, Mạc Trung Kiên nỗ lực tập gym, từng gập bụng đến mức trào ngược dạ dày.

Nửa kia bị chê xấu, sao Việt phản ứng quyết liệt: Người nhờ cộng đồng mạng xử, người chửi thẳng mặt / Sao Việt làm giảng viên đại học

Giành ngôi vị Quán quân The Face 2018, Mạc Trung Kiên từng gây tranh cãi. Học trò Thanh Hằng có gương mặt điển trai nhưng body thiếu chuẩn và bị nhận xét thiếu tỏa sáng. Thậm chí, anh từng bị HLV Võ Hoàng Yến thẳng thừng nhận xét có bụng ca hú. Mạc Trung Kiên chia sẻ đến giờ vẫn còn ám ảnh lời nhận xét đó. Anh lấy đó làm động lực để quyết tâm giảm cân, rèn luyện vóc dáng.

Giành ngôi vị Quán quân The Face 2018, Mạc Trung Kiên từng gây tranh cãi. Học trò Thanh Hằng có gương mặt điển trai nhưng bị nhận xét body thiếu chuẩn và chưa thật sự tỏa sáng suốt cuộc thi. Anh từng bị HLV Võ Hoàng Yến thẳng thừng nhận xét có "bụng cá hú". Mạc Trung Kiên chia sẻ đến giờ vẫn còn ám ảnh lời nhận xét này. Anh lấy đó làm động lực để quyết tâm giảm cân.

Mạc Trung Kiên khoe body 6 múi sau nhiều tháng tập luyện. Anh hiện nặng 72kg.

Mạc Trung Kiên khoe body 6 múi sau nhiều tháng tập luyện. Anh hiện nặng 72 kg, cao 1,84 m.

Vẻ rắn rỏi của Mạc Trung Kiên.

Vẻ rắn rỏi của Mạc Trung Kiên.

Mạc Trung Kiên chia sẻ đã giảm được 6 kg trong một tháng. Anh nhớ lại: Có thời gian tôi ăn ngủ ở phòng gym, gập bụng đến nỗi trào ngược dạ dày chỉ vì ám ảnh câu nói của chị Võ Hoàng Yến và lời soi mói trên mạng xã hội.

Mạc Trung Kiên chia sẻ từng giảm được 6 kg trong một tháng. Anh nhớ lại: "Có thời gian tôi ăn ngủ ở phòng gym, gập bụng đến nỗi trào ngược dạ dày chỉ vì ám ảnh câu nói của chị Võ Hoàng Yến và lời soi mói trên mạng xã hội. Thời điểm đó tôi stress rất nặng nhưng được quản lý và người thân thúc giục nên tôi có quyết tâm giảm cân hơn".

Mỗi ngày, Mạc Trung Kiên vẫn dành 4 tiếng để tập luyện. Cùng đó, anh chú trọng chế độ dinh dưỡng. Anh hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể, tập trung bổ sung protein từ thịt gà, cá, tăng cường tăng cường chất xơ và những sản phẩm không có mỡ xấu, thay các món chiên xào thành hấp luộc, hạn chế gia vị trong suốt quá trình giảm cân.

Mỗi ngày, Mạc Trung Kiên dành 4 tiếng để tập luyện. Cùng đó, anh chú trọng chế độ dinh dưỡng. Nam người mẫu hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể, tập trung bổ sung protein từ thịt gà, cá, tăng cường chất xơ và những sản phẩm không có mỡ xấu, thay các món chiên xào thành hấp luộc, hạn chế gia vị trong suốt quá trình giảm cân.

Sau 2 năm, cái tên Mạc Trung Kiên vẫn khá mờ nhạt ở showbiz. Anh cho biết lựa chọn cách đi chậm mà chắc. Hiện nam người mẫu học thêm về diễn xuất

Sau 2 năm, Mạc Trung Kiên vẫn khá mờ nhạt ở showbiz. Nam người mẫu cho biết lựa chọn cách đi chậm mà chắc. Hiện anh học thêm về diễn xuất để tìm cơ hội lấn sân.

Ảnh: Vương Huy.

Ảnh: Vương Huy.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC