Mạc Trung Kiên nỗ lực có body 6 múi vì ám ảnh 'bụng cá hú'

Giành ngôi vị Quán quân The Face 2018, Mạc Trung Kiên từng gây tranh cãi. Học trò Thanh Hằng có gương mặt điển trai nhưng bị nhận xét body thiếu chuẩn và chưa thật sự tỏa sáng suốt cuộc thi. Anh từng bị HLV Võ Hoàng Yến thẳng thừng nhận xét có "bụng cá hú". Mạc Trung Kiên chia sẻ đến giờ vẫn còn ám ảnh lời nhận xét này. Anh lấy đó làm động lực để quyết tâm giảm cân.

Mạc Trung Kiên khoe body 6 múi sau nhiều tháng tập luyện. Anh hiện nặng 72 kg, cao 1,84 m.

Vẻ rắn rỏi của Mạc Trung Kiên.

Mạc Trung Kiên chia sẻ từng giảm được 6 kg trong một tháng. Anh nhớ lại: "Có thời gian tôi ăn ngủ ở phòng gym, gập bụng đến nỗi trào ngược dạ dày chỉ vì ám ảnh câu nói của chị Võ Hoàng Yến và lời soi mói trên mạng xã hội. Thời điểm đó tôi stress rất nặng nhưng được quản lý và người thân thúc giục nên tôi có quyết tâm giảm cân hơn".

Mỗi ngày, Mạc Trung Kiên dành 4 tiếng để tập luyện. Cùng đó, anh chú trọng chế độ dinh dưỡng. Nam người mẫu hạn chế lượng tinh bột nạp vào cơ thể, tập trung bổ sung protein từ thịt gà, cá, tăng cường chất xơ và những sản phẩm không có mỡ xấu, thay các món chiên xào thành hấp luộc, hạn chế gia vị trong suốt quá trình giảm cân.

Sau 2 năm, Mạc Trung Kiên vẫn khá mờ nhạt ở showbiz. Nam người mẫu cho biết lựa chọn cách đi chậm mà chắc. Hiện anh học thêm về diễn xuất để tìm cơ hội lấn sân.

Ảnh: Vương Huy.