Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này
Ai là nam diễn viên giàu nhất Hàn Quốc? / Sau 3 năm ly hôn Đan Trường, vợ cũ nam ca sĩ giờ ra sao?
Tiêu Tường cho biết, yoga là một phần không thể thiếu trong hành trình giữ dáng của cô. Gắn bó với bộ môn này hơn 10 năm, cô thường xuyên thực hiện các động tác yoga khó để duy trì vóc dáng thanh mảnh, dẻo dai. Ngoài yoga, cô còn luyện thư pháp và chép kinh Phật mỗi ngày.
Tiêu Tường.
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần. Mỗi nét viết thư pháp giúp cô duy trì sự minh mẫn, kiên nhẫn và sự tập trung – những yếu tố giúp người đẹp giữ được sự tươi trẻ lâu dài.
Một trong những điểm đặc biệt trong thói quen của Tiêu Tường là giờ giấc sinh hoạt "lạ thường". Cô thường đi ngủ lúc 8 giờ tối và thức dậy vào 4 giờ sáng – một lịch trình ngủ mà không nhiều người có thể duy trì. Cô cho biết rằng việc đi ngủ sớm và dậy sớm giúp cơ thể tái tạo năng lượng và giữ cho làn da luôn tươi tắn, khỏe mạnh.
Ngoài ra, chế độ ăn uống của Tiêu Tường cũng rất khoa học, với chủ yếu là rau xanh và trái cây, hạn chế tinh bột và chia nhỏ bữa ăn. Thỉnh thoảng, cô vẫn tự thưởng cho mình một vài món ngọt hoặc đồ chiên, đảm bảo cân bằng giữa việc giữ dáng và tận hưởng cuộc sống.
Tiêu Tường từng được xem là “biểu tượng nhan sắc” của Đài Loan vào những năm 1980-1990. Với chiều cao 1m70, cân nặng 45 kg và vòng eo 58 cm, cô được ca ngợi là "Đệ nhất mỹ nhân Đài Loan", cùng với các tên tuổi đình đám như Vương Tổ Hiền và Châu Huệ Mẫn. Hiện nay, dù không còn tham gia đóng phim, cô vẫn xuất hiện trong các sự kiện, phát hành sách ảnh và đóng quảng cáo, thể hiện rằng vẻ đẹp không tuổi của cô vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ.
Không chỉ là một ngôi sao sở hữu vẻ đẹp "không tuổi", Tiêu Tường còn truyền cảm hứng sống tích cực và khuyến khích mọi người yêu thương bản thân. Cô từng chia sẻ rằng: “Chúng ta hãy trân trọng những gì mình đang có. Đừng lo lắng vì chưa có tình yêu, hãy cứ tự nhiên, vì tự nhiên là điều đẹp nhất.”
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vợ cũ đại gia của Đàm Vĩnh Hưng tỏ thái độ sau khi nam ca sĩ kiện tỷ phú Mỹ vì đứt lìa vài ngón chân
Ai là người đưa vụ kiện của Đàm Vĩnh Hưng lên mạng xã hội? Lý do thật sự khiến Mr.Đàm đứt vài ngón chân là gì?
NS đầu tiên ra mặt hé lộ về vụ Đàm Vĩnh Hưng bị đứt vài ngón chân, tuyên bố sẽ làm chứng trước tòa
Thuỷ Tiên tái xuất đẹp “đỉnh nóc” nhưng cảm giác cô đơn, lạc lõng bao trùm, phải chăng bị “ăn bơ”?
HIEUTHUHAI nói gì khi Tăng Mỹ Hàn bị bóc phốt? Bạn gái cũ và hiện tại của nam rapper cùng hành động lạ
Bạn lớp đại học zoom cận nhan sắc và vóc dáng đời thực chưa chỉnh sửa của Phương Nhi gây ngỡ ngàng